Инвалидната количка може да бъде както благословия, така и проклятие, когато пътувате с фибромиалгия, синдром на хронична умора или друго изтощително заболяване. Може да направи пътуването възможно с много по-малко болка, умора или други симптоми, но също усложнява нещата.
Много от нас, които използват стол за пътуване, не го използват на пълен работен ден, така че в крайна сметка изучаваме въжетата, докато сме на почивка. Това не е идеално, така че направете някои тренировки из града преди пътуването си.
Въпроси
Нулеви рекламни послания / Гети изображения
Първо, нека да разгледаме какъв тип стол е подходящ за вас или дали ще бъде полезно там, където отивате. Задайте си тези въпроси:
- Ще бъдете ли изобщо сами? Да се караш наоколо е по-трудно, отколкото изглежда. Умората, неразположението след натоварване или болката в ръцете, ръцете, раменете или гърба може да изключи ръчен стол.
- Ще трябва ли столът да се движи в коли, автобуси или влакове? Малко лични превозни средства са настроени за електрически скутери, които са обемисти и изключително тежки. Дори SUV често се нуждаят от специален носач, с рампа, на гърба. Ръчен стол често ще се побере в багажника или товарната зона. Докато повечето обществен транспорт е достъпен, може да се върви по-бързо и по-лесно, отколкото да се чакат рампи или асансьори.
- Достъпни ли са местата, които посещавате, чрез стол? Някои исторически места може да не ви настанят, така че проверете, преди да тръгнете. Парковете, градините и други открити места могат да имат чакълести пътеки, неравна или камениста земя или други пътеки, които не работят добре за стол. В тези случаи обикновено е най-добре електрическото.
- Помислете дали имате нужда от стола през цялото време или бихте могли да използвате тези, предоставени от някои атракции, като зоологически градини и музеи. Не забравяйте да проверите уебсайтовете за местата, които посещавате, и се обадете предварително, за да получите отговори на въпроси.
- Ако не е необходимо да председателствате, докато стигате до или от дестинацията си, може да успеете да наемете такъв, щом стигнете до там. Не забравяйте да се обадите предварително и да го резервирате.
Не забравяйте да вземете със себе си плаката с увреждания за паркиране. Ако нямате такъв, помислете дали да не го получите.
Какво всъщност означава „достъпност“
Бернард Ван Берг / EyeEm / Гети изображения
Да, имаме закони, които изискват достъпност. Това не означава, че ще можете безпроблемно да стигнете до където искате.
От фирмите се изисква да следват определени насоки, включително:
- Врати, достатъчно широки за инвалидни колички
- Алтернативи на стълбите, като рампа, асансьор или асансьор
- Пътеки през пространството
Историческите сгради обаче са освободени, когато промените биха означавали промяна или унищожаване на защитени обекти. Съображенията за безопасност също могат да доведат до ограничения.
Някои фирми са твърде малки, за да побират столове и би трябвало да предлагат алтернатива, като например бордюр.
В реалния свят се сблъсквате с трудни ситуации и повече, отколкото бихте очаквали, когато сте нов на стол.
Врати
Грейди Копел / Гети изображения
Вратите трябва да са достатъчно широки, но не трябва да са лесни за отваряне.
За да стигнете до дръжката, трябва да маневрирате близо до вратата, което означава, че нямате място да я завъртите към себе си.
Много бизнес врати са наистина тежки. Ако не сте внимателни, придърпването може да премести стола ви повече от вратата.
Вратите също са трудни за някой, който ви бута, защото отново столът пречи.
Решение
Може да се наложи вашият спътник да отвори вратата и да се придържа към нея, да маневрира стола и след това да премине назад. Може да се наложи да помогнете с маневрирането.
Когато сте сами, може да се наложи да се изправите, за да отворите вратата и да върнете празния стол.
Уверете се, че практикувате това преди пътуването си, за да избегнете разочарование.
Ще се научите да обичате врати, които се отварят с бутон. Те са най-добрите, дори ако трябва да се стараете да ги използвате.
Носене на неща
Abalcazar / Getty Images
Ако сте сами, е трудно да носите нещо. Може би си мислите, че можете просто да закачите нещата на кормилото, но ако те не са подходящият тип чанти, те могат да попречат на колелата или да бъдат съборени, когато преминете през тесни пространства.
Обиколките също не са добро решение. Елементите могат да ви пречат по време на маневриране или да падат, докато слизате по рампа или наклон.
Решение
Уверете се, че имате чанта, която работи добре за облегалката на стола ви. Ако нямате нищо, можете да намерите много аксесоари за инвалидни колички онлайн.
Не забравяйте за държачите за чаши! Те са необходимост.
За чантата тънкият стил на кръстосано тяло може да работи добре. Каишката трябва да е достатъчно дълга, за да може да лежи в скута ви или на седалката до вас, за да не напряга врата. Той е със свободни ръце и лесно достъпен, освен това върви с вас, когато се изправите, така че няма да го забравите и да рискувате кражба.
Това повдига добра точка. Ако все пак станете и ходите, всичко на стола е лесна цел за крадците. Те знаят, че не можете да ги преследвате, нали?
Уверете се, че чантите се затварят сигурно, така че съдържанието да не се вижда. Може също да искате да обвържете нещата по начин, който ги прави трудни за грабване.
Като алтернатива вие (или спътник) можете да натиснете празния стол.
Летища
Хънтсток / Гети изображения
Представете си това: жена в ръчна инвалидна количка с мъж, който я бута през огромен паркинг, като в същото време се опитва да управлява търкалящия се куфар с торбичка и чанта за камера, закачени на гърба му. Това не звучи забавно, нали? Не беше. Бъдете по-умни от мен.
Погледнете снимката по-горе. Можете да кажете, че всъщност човек не ходи никъде, защото има ръка върху куфара, плюс случаят е достатъчно широк, за да попречи на маневрирането. Освен това добавя тежест, което затруднява придвижването.
Летищата представляват много предизвикателства, защото почти винаги носите много неща.
Решение
Първото правило на въздушния транспорт е: обадете се предварително. Вашето летище или авиокомпания трябва да може някой да ви посрещне на бордюра, да се справи с багажа ви и да ви отблъсне до портата ви, ако е необходимо.
Възползвайте се от помощта, дори ако имате спътници, които смятат, че могат да управляват всичко това. Не ги износвайте, преди дори да сте напуснали града.
Електрическите скутери трябва да бъдат проверени, така че авиокомпанията ще осигури стол, за да стигнете до вашия самолет. Екипажът може да се наложи да разглоби вашия стол или скутер, ако е голям, а някои видове батерии може да се наложи да бъдат изключени. Това ще означава, че трябва да сте на летището особено рано.
Ръчен стол може да се провери на гишето или точно на вратата на самолета. Уверете се, че е маркирано с вашето име, информация за контакт и дестинация.
Различните авиокомпании имат различни процедури, така че посетете техните уебсайтове и не забравяйте да се обадите предварително. И не забравяйте да се обадите предварително. Разбирате колко важно е това, нали?
Хотели
Хънтсток / Гети изображения
Хотелите трябва да бъдат достъпни за хора с увреждания и да предлагат достъпни стаи, но това не винаги означава, че всичко е лесно достъпно.
Можете да срещнете проблеми с тесни врати на асансьора, неудобни подходи към асансьори и големи разстояния от изходи или асансьори.
Решение
Отново се обадете предварително. Попитайте какво е различното в техните достъпни стаи и къде са тези стаи. Знайте ширината на стола си и попитайте дали асансьорът е достатъчно широк и дали има права пътека в него. (Ъгли или криви могат да го направят трудно или невъзможно.)
Ако предпочитате да оставите стола си в колата и да се разхождате от и до стаята си, тази, която има кратка разходка, а не за стая с увреждания.
Не се справяте добре с душове? Поискайте вана.
Стигмата
Мартин Баро / Гети изображения
Когато превключвате между стол и ходене, може да се притеснявате, че хората ще помислят, че сте мързеливи или че ще направят неприятни коментари.
Това може да се случи. Някои хора са глупаци, които не разбират през какво преминаваме.
Решение
Най-доброто решение е да не им пука какво мислят. Това е техният проблем, а не вашият.
Ако искате да сте подготвени за коментари, измислете нещо от рода на: „Да, мога да ходя, но не мога да ходя без болка“.
Или просто ги игнорирайте. Те не трябва да живеят с последиците от прекаляването. Ти правиш.
Не позволявайте на страха от преценка да ви попречи да направите необходимото, за да направите пътуването и живота си по-добри.
От добрата страна
Има възможност за пътуване с инвалидна количка, освен че не се налага да ходите. Можете да пренесете нещата си през летището, да преминете през по-късата линия на TSA, първо да се качите на самолета и да пропуснете много линии. Това помага да се компенсират някои от проблемите, които срещаме. Понякога можете да получите отстъпка.
Разбира се, има и по-малко болка и умора, което означава, че всъщност можете да се насладите на пътуването си.
Само не забравяйте да се обадите предварително!
.jpg)
.jpg)
