Сезонни летни алергии и астма

С настъпването на лятото вероятно прекарвате много време на открито. Независимо дали се отправяте към барбекю, сватба на открито, семейно събиране или пикник, най-вероятно ще влезете в контакт с всякакви алергени. Забелязали ли сте кихане и раздразнение от сърбящи, сълзящи очи, откакто сте започнали да правите повече неща на открито?

Ако вашият контрол на астмата не е такъв, какъвто трябва да бъде, може да е, че воднистите ви сърбящи очи и кихане водят до хрипове! Без някакво планиране вашата забавна дейност на открито може да се превърне в влошаване на симптомите на астма или пътуване до ЕД с астматичен пристъп.

Какво представляват сезонните алергии?

Сезонните алергии, сенната хрема и сезонният алергичен ринит се отнасят до едно и също нещо - кихането, хремата, надрасканото гърло и раздразнените очи, които може да получите през лятото. Тези реакции са в отговор на излагането ви на полени и плесени, които са по-чести по това време на годината. Експозицията предизвиква имунен отговор, който причинява досадни симптоми.

Полените са малките гранули, които оплождат растенията. В допълнение към описаните симптоми, знаете, че е сезон на цветен прашец, когато видите колата или външните си мебели, покрити с прахообразен материал. Прашецът от прашец се разпространява лесно от вятъра и покрива такива предмети. Ранната пролет е най-вече от полените на дърветата, докато прашецът на трева е виновникът през лятото. Ако през повечето време на годината, където живеете, е топло, може да имате излагане на цветен прашец през цялата година.

Спорите на мухъл са склонни да причиняват симптоми, докато лятото се затопли и те се разпространяват във въздуха точно като прашец. Спорите на плесени живеят в почвата, върху растенията и в гниещата дървесина. Те се срещат на най-високите си нива в края на лятото и началото на есента с повишаване на температурите и могат да бъдат намерени целогодишно в по-топъл климат.

Какво можеш да правиш

Както при повечето тригери, най-добрият вариант е избягването на алергена. Можете да опитате редица от тези стратегии, за да ограничите експозицията си това лято:

• Използвайте климатик. Филтрите във вашия климатик почистват въздуха, докато изсушаването и охлаждането на вашия въздух също са полезни за вашата астма. Освен това, затварянето на прозорци ще предотврати аерозолирането на полените във вашия дом.
• Дръжте прозорците на автомобила затворени. Точно както не искате прашец да лети във вашия дом, вие не искате прашец в колата си, когато пътувате.
• Проверете броя на полените. Ако сте в състояние да останете на закрито в „лош въздушен ден“, ще имате по-малко симптоми. Ако не можете да направите това, може да помислите да носите маска, която филтрира въздуха.
• Преоблечете се. Ако сте навън, когато броят на полените е висок, ще донесете полена вкъщи със себе си. За да намалите експозицията, сменете дрехите веднага щом се върнете у дома и сложете облечените дрехи в пералнята. Може да помислите също така да вземете душ, за да измиете всички полени и плесени, на които сте били изложени.
• Не правете тревата. Ако не сте астматичен градинар, избягвайте да гребете листа и да косите трева. Тези дейности разбъркват полен и плесени и увеличават риска от развитие на симптоми на астма.

Извънборсови и рецептурни лечения

Изпробвали сте тези предложения, но все още имате воднисти, сърбящи очи и надраскано гърло. Какви са следващите ви стъпки? Леченията са както на гише, така и по лекарско предписание.

Без рецепта леченията включват спрейове за нос със солена вода. Много пациенти обичат това лечение, защото за разлика от назалните инхалатори с рецепта, можете да ги използвате колкото искате, без странични ефекти и няма нито притеснения относно зависимостта. Често срещана марка, която може да видите в аптеката си, е Ocean Spray.

Друго лечение, което се продава без рецепта за хрема, сърбеж и сълзене на очите при летните алергии, са антихистамините. Това лекарство (напр. Димедрол или бенадрил) помага за облекчаване на симптомите на сърбеж, кихане и хрема. Внимавайте обаче, тъй като най-честият страничен ефект от този продукт без рецепта е умората и сънливостта. Псевдоефедринът е продукт без рецепта, често комбиниран с антихистамини, който намалява носните симптоми като запушен нос.

Много пациенти също изпробват алтернативни терапии, като например масло от масло, ринофид или кора от канела. Въпреки че има някои доказателства за ефикасност, потребителите трябва да са наясно със странични ефекти, като чернодробни проблеми с масло или ринофид.

Опциите за медикаментозно лечение, които изискват рецепта, включват:

• Назални стероиди: един от проблемите, които откриваме с това лекарство, е липсата на комуникация между лекар и пациент. Пациентите искат облекчение днес, но това лекарство с рецепта (като Flonase) може да отнеме до една седмица, преди пациентите да забележат ефект. Те са едно от най-добрите лекарства за задръствания и следназални симптоми на капене. Някои хора, които използват това за по-дълги периоди от време, развиват кървене от носа.
• Кромолин натрий: това лечение има малко, ако има някакви странични ефекти, но не е толкова ефективно, колкото назалните стероиди и изисква многократни дози на ден
• Модификатори на левкотриен
• Антихистамини с рецепта
• Ипратропиум

В някои случаи може да се наложи имунотерапия или алергични снимки, ако гореспоменатите лечения не осигуряват адекватно облекчение. Това е засилено лечение на алергии, което прави тялото ви по-малко чувствително към полените и плесените, причиняващи вашите симптоми. По-нова форма на това лечение е хапче, което може да се постави под езика.

Надяваме се, че някое от тези лечения ще намали не само сезонните ви алергии, но и:

• Хрипове
• Стягане на гърдите
• Задух
• Хронична кашлица