Лечение на розацея с диета и грижа за кожата

Честото зачервяване, зачервяване, зачервени подутини и разширени кръвоносни съдове около носа и бузите са отличителен белег на розацеята, хронично състояние на кожата, което засяга над 16 милиона американци. Розацеята може също да доведе до червен, луковичен нос (известен като ринофима) или усещане за парене или песъчинка в очите (известно като очна розацея).

Лечението на розацея обикновено включва използването на лекарства и / или избягване на тригери, които влошават симптомите на розацея като излагане на слънце, стрес, алкохол и пикантна храна. В някои случаи може да се предложи лазерна терапия за намаляване на зачервяването и появата на кръвоносни съдове. Ако розацеята не се лекува, състоянието може да се влоши, което може да доведе до по-чести или постоянни обостряния.

В допълнение към лечението, някои хора опитват лекарства и кремове за намаляване на симптомите. Ето поглед към най-често използваните средства за лечение на розацея.

Крем за кожа

Редица съставки за грижа за кожата понякога се използват за намаляване на зачервяванията и пустулите, свързани с розацеята, въз основа на техните предполагаеми противовъзпалителни свойства. Най-често срещаните съставки за грижа за кожата включват:

• Зелен чай
• Сладник
• Feverfew
• Овесена каша
• Алое вера
• Лайка
• Пчелен мед
• Ниацинимид
• Етерични масла като масло от чаено дърво

Диета

Противовъзпалителни храни

В допълнение към локалните кремове за кожа, има и доказателства, че спазването на противовъзпалителна диета може да помогне за справяне със симптомите. Изследванията показват, че възпалението играе ключова роля в развитието на розацея.

Въпреки че в момента липсва научна подкрепа за ефективността на противовъзпалителната диета като лечение на розацея, приемането на противовъзпалителна диета може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и евентуално да предпази от диабет, метаболитен синдром и затлъстяване.

Цинк

Изследване, публикувано вМеждународен вестник по дерматология изследва ролята на цинковия сулфат при хора с розацея. След като са приемали цинков сулфат три пъти дневно в продължение на три месеца, участниците са имали значително намаляване на активността на заболяването в сравнение с тези, които са приемали плацебо. По-късно проучване, публикувано в същото списание, не открива по-голямо подобрение на тежестта на розацеята при перорална цинкова терапия в сравнение с плацебо.

Важен микроелемент за човешкото здраве, цинкът се намира естествено в храни като стриди, говеждо месо, зърнени закуски, кашу.

Избягване на Trigger Foods

Храните, които могат да влошат симптомите, включват топли напитки и напитки, пикантни храни и алкохол.

Тъй като се смята, че някои храни предизвикват отделянето на химикали, които разширяват кръвоносните съдове и причиняват зачервяване, някои хора избягват тези храни в опит да намалят симптомите.

Един от методите за идентифициране на непоносимост към храни е чрез елиминираща и предизвикателна диета, която включва временно избягване на определени храни от диетата (като мляко или храни, съдържащи глутен) за една до две седмици, след което системно ги въвежда в диетата, за да изолира храните, които причиняват симптоми. Препоръчва се наблюдение от здравен специалист.

Стомашно-чревни нарушения

Розацеята може да бъде свързана с някои храносмилателни разстройства, според проучване, публикувано вБритански вестник по дерматология. Изследователите проведоха общонационално проучване и установиха, че разпространението на целиакия, болестта на Crohn, улцерозен колит, инфекция с H. pylori, свръхрастеж на тънките черва и синдром на раздразнените черва (IBS) е по-високо сред хората с розацея в сравнение с общото население. U

Управление на стреса

Тъй като стресът се счита за често срещан механизъм за обостряне на розацея, техниките за управление на стреса могат да помогнат за поддържането на розацея под контрол. U

Долна линия

За оптимално лечение на розацея е важно да работите с вашия доставчик на здравни грижи, за да разработите план за лечение и да се научите да живеете с това състояние. Може да отнеме време, за да разберете причините за избягване и промените в начина на живот и леченията, които могат да управляват вашето състояние.