Горелка, наричана още жило, е често срещано нараняване в контактните спортове, особено при футбола. Изгарянията при футболните участници са изключително често срещани, като над 50% от всички спортисти съобщават поне за една горелка в рамките на кариерата си - а някои и с повтарящи се епизоди.
Томас Баруик / Гети изображенияBurner: Какво се случва?
Предполага се, че горелката се дължи на разтягане и / или компресия на брахиалния сплит. Брахиалният сплит е мрежа от нерви, която се намира точно извън гръбначния мозък на врата. Тези нерви се разклоняват и пътуват през рамото и в ръката.
Всеки тип нервно разстройство може да причини болка, изтръпване и / или слабост.
По време на нараняване с горелка врата на спортиста може да бъде изпъната от засегнатото рамо, например по време на сблъсък или падане на земята. Когато горната област на рамото се удари силно в земята, главата и шията могат да се изтеглят на една страна, докато рамото се изтласква към другата.
Полученото разтягане на рамото и шията може да причини нараняване на брахиалния сплит.
Симптоми на горелката
Симптомите на горелката включват внезапна болка и изтръпване, простираща се от шията и преминаване надолу по ръката в пръстите. Това нараняване е известно като горелка, тъй като се характеризира с топло, парещо усещане, простиращо се надолу по ръката.
Обикновено болезнените симптоми отшумяват в рамките на няколко минути или часове.
Често спортистите, които поддържат горелка, имат слабост на засегнатата ръка. Слабостта може да отнеме няколко часа, за да се развие и може да отнеме дни, седмици - или дори повече - докато слабостта се отстрани.
Спортистите, които поддържат горелка, трябва незабавно да бъдат оценени от клиницист, обучен да диагностицира тези наранявания. Оценката трябва да включва тестване на сензорни аномалии и мускулна слабост. Всеки спортист с констатации на изтръпване или слабост не трябва да се връща към участие, докато симптомите напълно не се разрешат.
Нараняванията на горелките са класифицирани по скала като степени 1, 2 и 3. Клас 1 нараняването обикновено се нормализира в рамките на няколко седмици, докато симптомите на нараняване степен 3 могат да продължат една година или повече.
Лечение на горелка
Малко може да се направи за лечение на горелка, въпреки че някои терапевтични дейности, включително леко разтягане и укрепване, могат да бъдат полезни. За да се върнат към спорта, спортистите, поддържащи горелка, трябва да са постигнали следните критерии:
- Нормален обхват на движение на врата и ръката
- Разрешаване на необичайни усещания (парестезии)
- Нормални диагностични тестове, включително тест на Спърлинг
- Нормално изпитване на якост
Усилията за предотвратяване на горелките са насочени към укрепване на мускулите на врата и раменете.
В допълнение, някои футболисти ще използват специални подложки или яки („каубойски яки“), за да минимизират прекомерното разтягане на брахиалния сплит, за да предотвратят повтарящи се наранявания на жилото.
Предупредителни знаци
Спортистите, които имат симптоми, които не са типични за горелката или които имат неразрешени симптоми, трябва да се подложат на оценка, за да се определи дали има друга причина за техните симптоми. Няколко състояния, които засягат шията и гръбначния мозък, могат да имитират симптоми на горелка и те трябва да се имат предвид при спортисти с тежки или постоянни симптоми.
По-нататъшното тестване може да оцени за други възможни причини за изтръпване и слабост, като дискова херния или увреждане на гръбначния нерв. Тестовете могат да включват рентгенови лъчи, ЯМР или изследвания на нервната проводимост.
