Чувството ви за баланс е свързано с нормалното функциониране на вътрешното ухо и вестибуларната система. Вътрешното ви ухо съдържа мрежа от пасажи, нареченикостен лабиринт, който съдържа нашата вестибуларна система (свързана с нашия баланс).
Вестибуларната система или апаратът съдържа три основни части, включително утрикула, сакула и три полукръгли канала. Системата като цяло функционира, за да ви осигури усещането за движение, равновесие и как сте ориентирани пространствено във вашата среда. Когато имате дисфункция на вестибуларната система, най-вероятно ще страдате от гадене, световъртеж, дисбаланс, главоболие и затруднения със зрението.
Може да се чувствате като болни от море и да страдате от намаляване на качеството на живот, както и от способността ви да функционирате правилно в работата си или в други роли.
Hero Images / Гети изображения
Честите нарушения, свързани с баланса и вестибуларната дисфункция, включват:
- Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)
- CHARGE синдром
- Лабиринтит и вестибуларен неврит
- Болест на Meneire
- Морска болест
- Перилимфна фистула
- Световъртеж
- Тумори
Правилният избор за вас ли е програма за рехабилитация?
Ако се идентифицирате с едно от тези нарушения, имайте предвид, че не всички баланс и вестибуларни нарушения се възползват от програмите за рехабилитация. Например, ако имате перилимфна фистула или болест на Meneire, рехабилитацията може да няма толкова значителна полза при лечението на вашите симптоми. В тези два случая медицинският мениджмънт или хирургията са методът на избор за лечение.
От друга страна, нарушения като BPPV и вестибуларен неврит са показали, че имат успешни рехабилитационни програми, които помагат за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот. Единственото реално ограничение е свързано с това, ако имате зрително, соматосензорно (усещане за болка, топлина и натиск) и вестибуларно увреждане. Ако имате увреждане и в трите области, усилията за рехабилитация се оказват неефективни. След като вие и вашият лекар решите, че рехабилитационната програма е най-добрият избор за вас, ще трябва да отделите време в намирането на подходящия център, който да отговори на вашите нужди.
Намиране на правилния баланс и център за вестибуларна рехабилитация
След като решите да участвате в рехабилитационна програма, важно е да намерите физиотерапевт или професионален терапевт, който е обучен за вестибуларни нарушения или нарушения на равновесието. Може да имате късмета да намерите някой, който рекламира онлайн във вашия район с тези квалификации, но често ще ви се наложи да извършите малко работа по краката и да се свържете с различните рехабилитационни центрове във вашия район и да обсъдите вашите нужди.
Когато ги питате за тяхната програма, можете да попитате дали някой от техните терапевти има сертифициран съветневрологичен клиничен специалист(NCS). Ако нямат, това не е задължително индикация, че нямат добра програма. Когато задавате въпроси за тяхната програма, попитайте как те са насочени към различните цели на рехабилитация за някой с баланс и вестибуларно разстройство.
Цели за баланс и вестибуларна рехабилитация
Избраният от вас физически или трудов терапевт ще има няколко цели, които ще трябва да постигнат. По време на първото посещение ще имате както субективни, така и обективни оценки, които те ще трябва да извършат. По време на субективната част вашият терапевт ще ви зададе подробни въпроси за това какво влошава симптомите ви и какво ги подобрява. Те ще се опитват да определят дали имате централна (свързана с мозъка или нервите) или периферна (други причини като заболяване на вътрешното ухо). Те също така ще задават въпроси, за да определят дали имате някакви увреждания или нарушения, които биха възпрепятствали напредъка с рехабилитационна програма.
След задълбочена история, вашият терапевт ще извърши функционална оценка и ще разработи план за грижа, който ще постигне следните цели:
- подобряване на симптомите, свързани с движението на главата или очите, подвижността и походката
- намалете риска от падане
- намаляване или премахване на симптомите на световъртеж
Баланс и вестибуларни методи за рехабилитация
За да постигнете целите на терапията, ще се запознаете с много различни техники, базирани на вашите симптоми и свързаното с вас разстройство. Упражнения като ходене, укрепване, балансиране и ситуационни упражнения са всички важни аспекти на вашата програма. Също така е особено важно да започнете програмата възможно най-скоро, тъй като естествено няма да искате да правите много физическа активност поради симптомите си, които могат да причинят други физически увреждания.
Ще се очаква да участвате в терапевтични сесии между 2 до 3 пъти седмично и да изпълнявате някои от упражненията у дома 2 до 3 пъти на ден. Ако по време на упражненията у дома развиете симптоми, които продължават повече от 20 до 30 минути, трябва да се свържете с вашия терапевт. Вероятно ще получите модифицирано упражнение по телефона, за да намалите риска от симптоми.
Ако проблемът ви с баланса е свързан с вътрешно ухо или вестибуларна дисфункция, сесиите ви вероятно ще продължат само до три месеца. Ако обаче вашето разстройство е свързано с нервната ви система, рехабилитационните сесии може да изискват по-дълъг курс на лечение. Не забравяйте, че е от решаващо значение да извършите рехабилитацията, както е предписано, вероятно последователно, за да постигнете желания резултат.
И накрая, правят се все повече изследвания за подобряване на терапията, която можете да провеждате у дома. Някои програми може да насърчават използването на Tai Chi или Wii Fit като част от техните домашни сесии - направете проучване и намерете опцията, която ви харесва най-много. По-вероятно е и вие да се придържате към него по този начин.
.jpg)
