Какво представляват подпухналите очи?

Подпухналите очи, белязани от задържане на течности около клепача и под окото, могат да бъдат резултат от редица различни фактори. Може да е толкова просто, колкото да не спиш достатъчно или да ядеш твърде много сол. Можете да се отървете от подпухналите очи по много начини, от добър сън през нощта и прилагане на студен компрес до използване на локални лекарства или подлагане на козметична хирургия.

Термините "подпухнали очи", известни също като торбички под очите, и "подути очи" се използват взаимозаменяемо понякога, но се отнасят до две различни състояния. Подутите очи се причиняват от възпалителен отговор на алергия, инфекция или нараняване, докато подпухналите очи се отнасят до меки и подути клепачи, които се дължат на задържане на вода, липса на сън или генетични черти като свързано с възрастта увисване или подпухналост на клепачите.

Srisakorn / Гети изображения

Симптоми на подпухнали очи

Може да изпитате подпухнали очи след късна нощ, ядене на определени храни или плач. Понякога наричани периорбитален оток или периорбитална подпухналост, подпухналите очи се характеризират с подуване под окото, върху клепача или по целия път около орбитата - костната кухина, в която се помещава окото.

Подпухналите очи също могат да бъдат придружени от тъмни кръгове или торбички под окото и отпусната или отпусната кожа.

Причини

Причината за подпухналите ви очи може да е очевидна. Ако предишната вечер сте плакали, имали сте алергии или сте пирували със солени закуски, причината за подпухналите ви очи може да е очевидна. Това състояние може да бъде резултат и от други причини, които не са толкова очевидни.

Диета

Редица неща, които ядем и пием, могат да предизвикат подпухнали очи. Тези храни и напитки надуват тъканта около очите ви, защото карат тялото ви да задържа вода. Най-честият виновник е солта или храните, съдържащи натрий. Храната и напитките с високо съдържание на натрий могат да причинят задържане на течности и подуване по цялото тяло. Натрият може да се скрие в много храни и напитки и дори не го осъзнавате - натрият не винаги прави нещата вкусови.

Ако имате подпухнали очи, уверете се, че четете внимателно етикетите на храните и напитките си и се опитайте да поддържате общия си дневен прием на натрий под 2300 милиграма на ден - или дори по-малко, ако имате определени здравословни условия.

Някои храни и напитки, които могат да скрият натрия и да ви накарат да задържате вода, включват:

• Преработени или пакетирани храни
• Бързо хранене
• Алкохолни напитки
• Газирани напитки
• Сосове и подправки
• Месо за обяд
• Супи

Американската администрация по храните и лекарствата предлага насоки за това как да намерите натрий върху етикетите на храните и как да намалите съдържанието на натрий във вашите храни. Някои съвети включват:

• Гответе храна от нулата
• Яжте по-малко преработени храни
• Изплакнете някои консервирани продукти като боб, за да намалите съдържанието на натрий
• Изберете версии с ниско съдържание на натрий като соев сос с ниско съдържание на натрий
• Ограничете размера на порциите солени храни

Алергии

Алергиите също могат да причинят подпухнали очи, включително сезонни алергии и по-сериозни алергични реакции. Те могат да причинят натрупване на течност около очите и синусите. Алергиите могат да бъдат предизвикани от сенна хрема или реакция към храни, химикали или други дразнители или алергени.

Някои често срещани алергени включват:

• Прах
• Мухъл
• Домашен любимец
• Полен

Извън алергените трябва да внимавате и когато използвате други вещества като козметика, кремове или химикали около очите си. Тези вещества могат да причинят дразнене или дори нараняване на очите. Не забравяйте да използвате защитни очила, когато пръскате химикали или други дразнители и внимавайте с козметика и инструменти като маша за мигли.

Генетика

Може да имате подпухнали очи и тъмни кръгове, защото те са често срещана черта във вашето семейство. Ако във вашето семейство има няколко души с подпухнали очи, те може да са физическа характеристика, която всички вие споделяте. В този случай подпухналите очи могат дори да са признак на генетично състояние, което причинява подпухнали очи.

Стареене

С напредването на възрастта много части от телата ни започват да губят мускулен тонус, твърдост и еластичност. Очите ви не са изключение. Колагенът в кожата ви, който придава на кожата стягане и еластичност, намалява с възрастта. Докато това се случва по цялото тяло, нежната кожа около очите може да покаже загуба на колаген по-видно от другите области. Мускулите около очите ви също стареят, което кара тъканите в тази област да увиснат. Когато тъканите увиснат и отпуснат, мастните слоеве под тези тъкани могат да започнат да се издуват и да създават подпухнал външен вид.

Проблеми със съня

Когато имате проблеми със съня, може да забележите подпухнали очи на следващата сутрин. Може да сте раздразнени, да имате проблеми с концентрацията или да имате липса на енергия. Проучване установи, че хората около вас могат да разберат дали сте лишени от сън само като погледнете лицето си, по-специално очите си. Други забележими признаци на лишаване от сън, отбелязани от изследването, включват:

• Повиснали клепачи
• Зачервяване
• Подуване около очите
• Тъмни кръгове под или около окото

Пролапс на мазнини на долния клепач

Пролапсът на мазнините в долния клепач е основната причина за подпухналите долни клепачи. Това състояние възниква, тъй като съединителната тъкан отслабва в резултат на стареене или хирургична травма и мазнините около очната кухина могат да излязат напред и да се появят в долните клепачи.

Медицински състояния, причиняващи подути клепачи

Както бе споменато по-горе, подпухналите очи и подутите клепачи са различни и последното може да е признак на основно състояние, като например:

• Блефарит
• Халазион
• Конюнктивит
• Диабетна ретинопатия
• Очно заболяване на щитовидната жлеза (като болестта на Грейвс)
• Наследствен ангиоедем
• Орбитален целулит
• Очен херпес
• Инфекции
• Кератит
• Оптичен неврит
• Stye
• Травматични наранявания
• Увеит
• Рак на очите
• Бъбречна недостатъчност
• Лимфедем на розацея (mobihans)
• Миграция на пълнителя

Усложнения

Постоянните или влошаващи се подути клепачи могат да доведат до сериозни усложнения, включително:

• Слепота или увреждане на зрението
• Клепачен дерматит

Трябва да получите изчерпателен очен преглед, ако имате замъглено зрение, намалено зрение, болка в окото, плувки или усещане, че нещо е заседнало в окото ви.

Диагноза

Подпухналите очи обикновено могат да бъдат диагностицирани чрез физически преглед. Вашият лекар може:

• Попитайте ви за всички кремове или лосиони, които използвате за очите си
• Попитайте за излагане на химикали или други замърсители на околната среда
• Обсъдете работното си място и всички опасности там
• Прегледайте историята на алергиите си
• Вземете пълна здравна история
• Направете физически преглед

Ако Вашият лекар смята, че имате подути клепачи и не подпухнали очи, той може да извърши допълнителни тестове, за да установи какво причинява симптомите Ви.

Ако отокът е дошъл от излагане на алерген или замърсител или травматично увреждане, физическият преглед, използващ стандартни инструменти за очен преглед, може да е достатъчен. Ако обаче причината за подутите ви клепачи е по-малко очевидна, може да се наложи Вашият лекар да извърши други тестове, включително:

• Кръвна работа за проверка на електролитите и бъбречната или чернодробната функция
• Тестване за възпалителни състояния
• Образни изследвания като КТ или ЯМР

Лечение

Подпухналите очи обикновено са безвредни и не изискват лечение, но има начини да намалите отока и да подобрите външния вид на очите си.В зависимост от причината може да успеете да се отървете напълно от подпухналите очи.

Домашни средства

Има няколко неща, които можете да опитате у дома, за да облекчите или премахнете подпухналостта под очите и появата на сенки:

• Използвайте хладен компрес: Намокрете чиста кърпа с хладка вода и поставете влажната кърпа около очите си за няколко минути, като прилагате много нежен натиск. Правете това, докато седите изправени.
• Дръжте алергията си под контрол: Избягвайте нещата, които могат да предизвикат вашите алергии, когато можете. Също така, говорете с Вашия лекар за лекарства за алергии.

начин на живот

Промените в начина на живот също могат да помогнат за намаляване на подпухналостта около очите. Някои промени, които можете да направите, за да предотвратите или подобрите подпухналите очи, включват:

• Правете диетични промени: Избягвайте да пиете течности преди лягане и ограничете солта във вашата диета. Това може да помогне за намаляване на задържането на течности за една нощ, което може да доведе до торбички под очите.
• Откажете се от пушенето: Пушенето може да допринесе за по-бърза загуба на колаген.Това прави нежната кожа под очите ви още по-тънка, което води до по-видими кръвоносни съдове.
• Спете достатъчно: Повечето експерти препоръчват седем до девет часа сън дневно. Също така, спете с леко повдигната глава. Това може да помогне на течността да не се утаява около очите ви, докато спите. Подпрете главата на леглото си на няколко сантиметра или просто добавете допълнителна възглавница.

Лекарства

Ако подуването на очите ви е причинено от алергии или дразнене, може да искате да опитате антихистамини без рецепта. Вие също ще искате да посетите алерголог, за да разберете точно към какво сте алергични. Някои алергични реакции могат да бъдат животозастрашаващи и трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако започнете да имате проблеми с дишането или преглъщането.

Нехирургични козметични процедури

Извън козметиката има редица неинвазивни опции, които могат да помогнат при подпухнали очи или торбички, като например лазерно възстановяване на повърхността. нов растеж на колаген, което води до по-твърда кожа. Резултатите могат да продължат години, в зависимост от вашия тип кожа и излагане на слънце.

Смята се, че инжекционният доксициклин или тетрациклин помага при неинвазивен пролапс на мазнини в долния клепач.

Козметична хирургия

Ако сте изпробвали всички тези поправки и все още не е достатъчно, хирургичните процедури може да са опция. Всяка хирургична процедура има свой собствен набор от рискове. Трябва да говорите с Вашия лекар дали операцията е подходяща за Вас.

Блефаропластиката е процедура, която повдига долния клепач. Това обикновено се прави като амбулаторна процедура, под местна или обща анестезия. Хирургът пренастройва мазнините в долната част на окото и стяга мускулите и кожата, за да създаде гладък външен вид по време на тази операция.

Дума от Verywell

Подпухналите очи могат да бъдат причинени от редица фактори, от липсата на сън до твърде много натрий в тялото ви до генетиката. Ако сте опитвали домашни средства и подпухналите ви очи няма да изчезнат, може да искате да посетите лекар за по-задълбочен преглед, за да сте сигурни, че нямате подути клепачи, което може да е признак за по-сериозни медицински състояния . Макар да са досадни, подпухналите очи обикновено не са животозастрашаващи и не се нуждаят от лечение, освен ако не искате да подобрите външния вид на очите си.

Има много възможности, от продукти без рецепта до промени в начина на живот до хирургични процедури, които могат да ви помогнат да повдигнете и стегнете тъканта около очите си. Говорете с Вашия лекар, ако подпухналите ви очи продължават да са проблем или ако имате някакви промени във зрението си.