Лекото слънчево изгаряне може да причини зачервяване, болка и леко подуване за около три до седем дни. Може също да има известен пилинг на кожата и сърбеж. Помислете за следните домашни лекарства, за да осигурите облекчение от прекалено забавление на слънце.
Слънчево утро / Гети изображенияХидротерапия
Кратките вани, душове и компреси за кърпи могат да помогнат да се запази слънчевото изгаряне хладно и хидратирано. Температурата на водата трябва да е хладна до хладка. Прекалено горещата вода може да премахне естествените масла от кожата. За леко слънчево изгаряне опитайте да вземете хладна вана или душ. Можете също така да поставяте мокри, хладни кърпи върху засегнатите места за 10 до 15 минути, няколко пъти на ден.
Гел от алое вера
Алое е растение, произхождащо от Африка. Дългите зелени листа съдържат алое гел. Смята се, че алое гелът има противовъзпалителни ефекти и се използва локално за успокояване на изгорена кожа и за подпомагане на зарастването на рани.
Чист гел от алое вера може да се намери в много аптеки и магазини за здравословни храни. Колкото по-свеж е гелът, толкова по-ефективен се смята за него. Можете дори да използвате истинско растение алое. Отсечете копие, разцепете го и разтрийте бистрия гел от вътрешната страна на листа върху слънчевото изгаряне. Избягвайте лепкавия жълт латекс. (Алое гел не трябва да се използва при тежки изгаряния или рани.)
Проучванията не са потвърдили ефектите на гела от алое вера. Малко тайландско проучване обаче изследва ефективността на крема от алое вера за предотвратяване и лечение на слънчево изгаряне и загар.
В проучването кремът от алое вера се прилага върху кожата 20 минути преди, непосредствено след или преди и след ултравиолетово (UV) излагане. Освен това, алое вера се прилага върху тестови субекти два пъти дневно в продължение на три седмици. Резултатите показаха, че алое вера не е имала слънчево изгаряне или защита от слънце и няма ефективност при лечение на слънчево изгаряне в сравнение с плацебо.
Локален оцет
Обикновеният бял оцет е популярно средство срещу слънчево изгаряне. Въпреки че зад това народно лекарство няма доказателства, много хора, които го опитват, казват, че помага за облекчаване на болката, когато се прилага върху кожата.
Оцетът може да се прилага като компрес. Накиснете чистите кърпи в много слаб водно-оцетен разтвор. Извийте кърпите и нанесете върху засегнатите области, като избягвате контакт с натрошена кожа и околоочната област. Друга възможност е да напълните чиста спрей бутилка с водно-оцетния разтвор и да я напръскате върху кожата си.
Хидратация
Важно е да пиете много течности - губим повече вода, когато сме навън в жегата и слънцето. Дехидратацията може да причини главоболие и умора.
Дума от Verywell
Важно е да се отбележи, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако сте имали слънчево изгаряне и обмисляте да използвате домашни средства, първо се консултирайте с вашия доставчик на първична медицинска помощ.
Потърсете незабавно лекар, ако има признаци на шок или изтощение от топлина, като например:
- Замайване
- Бърз пулс
- Ускорено дишане
- Гадене, треска или студени тръпки
- Тежки мехури по кожата
- Силна жажда, намалена / без отделяне на урина
