Получаване на обикновена настинка, когато сте бременна

Вашата имунна система преминава през някои невероятни промени, когато сте бременна. За съжаление, те не елиминират възможността да се простудим. За щастие, настинката на бъдещата майка обикновено не излага на риск нероденото бебе. Но ако сте болни, когато сте бременна, това може да затрудни пренаталните уелнес стратегии като ежедневното упражнение и да изключи определени възможности за лечение.

Притеснявате се от новия коронавирус? Научете за COVID-19, включително симптомите и как се диагностицира.

Бременност и вашата имунна система

Преди се смяташе, че бременността потиска имунната ви система, правейки ви по-уязвими към болести. Изглежда обаче, че е много по-сложно от това.

По-скорошни изследвания показват, че имунната система всъщност е модулирана, а не потисната.Вместо да бъде по-малко активна, тя е активна по различни и внимателно контролирани начини, които предпазват растящото ви бебе. Нещо повече, това се променя през цялата бременност.

Възможно е да сте повече или по-малко податливи на определени заболявания в определени моменти. Някои проучвания предполагат, че най-вероятно ще се разболеете през първия триместър и най-малко през втория.

Промените в някои имунни клетки могат да доведат до ремисии на автоимунни заболявания при някои бременни жени, като същевременно ги направят по-податливи на усложнения от грип и някои други инфекции.

Обикновената настинка и вашето бебе

Когато се разболеете, бебето ви е защитено не само от имунната ви система, но и от тяхната собствена, както и от плацентата.

Според изследване на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), настинката, докато сте бременна, обикновено не вреди на бебето. Единственият симптом, за който трябва да внимавате, е треската.

Повишаването на температурата в началото на бременността може да е свързано с определени вродени дефекти, което прави особено важно за Вас да се свържете с Вашия лекар и да лекувате треската по подходящ начин.

Обикновената настинка обаче обикновено не причинява треска, така че може да е признак, че имате различно заболяване, като грип.

Безопасно лечение на студ

Ако сте бременна и настинете, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар по гинекология или друг здравен специалист, преди да вземете някакви лекарства без рецепта (OTC) за настинка или кашлица.

Въпреки това, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) класира безопасността на някои лекарства - от категория А (без риск през който и да е триместър) до категория X (потенциал за фетален риск, като рискът надвишава всяка потенциална полза) - и това информацията може да ви помогне да предоставите полезен контекст на лекарството, което обмисляте.

Например, ацетаминофенът, който се съдържа в Tylenol и някои други лекарства, се счита за най-доброто средство за облекчаване на болката / понижаване на температурата, използвано по време на бременност. Други аналгетици, като аспирин и Advil / Motrin (ибупрофен), не се препоръчват, освен ако не са указани от Вашия лекар.

Проучванията показват, че извънборсовите антихистамини лоратадин (открит в Claritin) и цетиризин (намерен в Zyrtec) са безопасни за бременни жени.

От друга страна, повечето деконгестанти и лекарства за кашлица не са тествани при бременни жени и могат да имат опасни странични ефекти за бебето. Препоръчително е те да не се приемат по време на бременност, освен ако Вашият лекар не Ви е препоръчал друго.

Винаги говорете с вашия OB / GYN или друг доставчик на здравни грижи, преди да приемате някакви лекарства по време на бременност.

Грижа за себе си

Ако сте хванали студено, самообслужването също ще бъде важна част от лечението ви. Направете всичко възможно да:

• Получете допълнителна почивка.
• Пийте много бистри течности. (Това е още по-важно, когато сте бременна.)
• Опитайте солени назални спрейове или инхалация с пара за задръствания.
• Яжте добре балансирана диета с много плодове и зеленчуци.

Пиенето на гореща вода или чай с мед и лимон, гаргара на солена вода или смучене на ледени чипове са нелекарствени начини за успокояване на възпалено или раздразнено гърло.

Уведомете Вашия лекар, ако симптомите Ви изглеждат особено тежки или постоянни.

Предотвратяване на настинка

Тъй като настинката е толкова често срещана, е трудно да се избегне напълно. Но можете да се настроите да имате най-добрата защита, като следвате тези стратегии:

• Хранете се балансирано
• Получаване на редовни упражнения
• Мийте ръцете си често

Повечето лекари също ще предписват или препоръчват пренатален витамин за бременни жени, за да допълнят нормалната си диета. Не забравяйте да вземете това, както се препоръчва, тъй като това може да ви помогне да останете здрави.

Ако сте пушач, отказването е наложително, за да засилите имунната си система и да подпомогнете здравето на бебето си.