- Проблеми със ставите и връзките
- Здравословна грижа за краката
- Буниони
- Проблеми с кожата
- Болка в петата
- Проблеми с ноктите на краката
Пръв поглед
Най-доброто като цяло: YogaToes GEMS Гел пръст разтегач пръсти разделител на Amazon
"Нека тези дистанционери, направени от медицински гел, да разделят пръстите на краката ви за максимален ефект на изправяне."
Най-доброто общо подгласник: Оригинално изправяне на пръстите на ToePal в Amazon
„Дизайн от две части, който се побира под и над пръстите на краката ви за подкрепа.“
Най-добър бюджет: Разделители за пръсти на чук Права за пръсти в Amazon
„Удобен еднократен сепаратор, който е достъпен и ефективен.“
Най-добра скоба за пръст на чук: BBTO Toe Splin в Amazon
„Регулируемата примка и възглавницата от пяна правят това лесен начин за намиране на облекчение.“
Най-доброто за обувки под обувки: ZenToes Broken Toe Wraps в Amazon
„Дискретно и гъвкаво фолио, което работи по-добре от атлетичната лента за свързване на чукови пръсти.“
Най-добро за Bunions: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap и протектор в Amazon
„Коригирайте пръста на чука и лекувайте болезнени мехури или буни с тези капачки на пръстите.“
Най-добро за зимата: Triim фитнес чорапи за разделяне на пръстите на Amazon
„Получавате изправяне на пръстите на чука и уютен комфорт с тези чорапи.“
Най-добра подложка за гребени: Оригинални възглавници за дръжки на д-р Фредерик в Amazon
„Смесване на сепаратор за скоби и пръсти, това е солиден избор, поддържащ пръстите.“
Ако някога сте се чудили защо един от пръстите на краката ви се свива под съседите си, това може да се дължи на това, че имате чук пръст или дефект в средната става на пръста на крака. Обикновено тази става е огъната надолу, което позволява на пръста ви да лежи плоско; ако обаче ставата се наведе нагоре, пръстът на крака ви се движи в обратна посока. Палецът на чука обикновено засяга втория, третия и четвъртия пръст. Може да се случи на един пръст на крака или повече.
Понякога това състояние е генетично, причинено от артрит или предизвикано от нараняване или стареене. Друг път вашият избор на обувки може да бъде виновен: хората, които носят лошо прилепнали обувки, често се оказват с чукче и поради това състоянието засяга повече жените, отколкото мъжете (проклинайте, високи токчета!)
Понякога чуковите пръсти са безболезнени и може да знаете само, че имате такъв, заради външния му вид. Но с течение на времето много случаи на пръст на чук ще станат болезнени и ще причинят други проблеми. Може да боли да ходите или да огъвате пръстите на краката си и може да се окажете с неудобни мозоли или мехури от пръста на чука, които непрекъснато се трият в обувките ви.
Тежките случаи на чук пръст често изискват операция, но умерените случаи могат да бъдат помогнати, като направите няколко промени в начина на живот, като носенето на по-добре прилепнали, по-поддържащи обувки и използването на ортопедично устройство като изправяне на пръст на чук. Тези ортези могат да обърнат леките случаи на пръст на чука, да предотвратят влошаване на симптомите Ви и да осигурят облекчение чрез разтягане и поддържане на пръста на чука. Ето осемте най-добри продукта за изправяне на пръст на чук.
Нашите най-добри предложения
Най-доброто като цяло: YogaToes GEMS Гел за разпръскване на пръстите на пръстите на краката
С любезното съдействие на Amazon
Купете на Amazon Купете на Yogatoes.comАко търсите перфектно разположено изправяне за всички пръсти на краката, не търсете повече от тази носилка за пръсти, което не само изглежда, че сте омачкали краката си със скъпоценни камъни, но осигурява успокояващия комфорт на гел технологията, докато го прави неговото нещо.
Феновете на педикюра ще разпознаят стила на работа тук: плъзнете отделните „скъпоценни камъни“ на тази преса между всеки един от пръстите на краката си, след това се отпуснете и ги оставете да се мотаят на еднакво разстояние един от друг. YogaToes предлага първо да се намокри устройството, за да се плъзга по-лесно. Оставете носилката включена за 15 до 60 минути всеки ден, позволявайки й да пренастрои пръстите на краката ви в правилната позиция.
YogaToes се предлагат в мъжки и дамски размери на обувките, с отворен дизайн (така че няма потни крака). Най-големият недостатък е, че буквално не можете да ги носите никъде: не под обувки или чорапи и дори докато почиствате кухнята си. По принцип трябва да седите здраво, докато те са включени, но облекчението, което ви дават, си струва в дългосрочен план!
Най-добра цялостна подгласничка: Оригинална изправяне на пръстите на ToePal
Купете на AmazonАко вашите чукови пръсти ви убиват до края на дългия работен ден, имате нужда от ортопед, който да разтегне, отдели и удължи пръстите ви възможно най-скоро (и за предпочитане всички наведнъж) веднага щом се приберете вкъщи и свалите обувките си . ToePal, със своя дизайн от две части, прави точно това.
Първо, поставяте разделителя на цикъла между всеки от пръстите на краката, изправяйки ставите. След това поставяте носилката на пръста върху горната част на крака си - поставяйки се над сепаратора - за да пренастроите ставите. След като е на мястото си, ToePal трябва да се побере удобно, с твърд, но гъвкав гел, който осигурява опора на пръстите, но не и свиване.
Няма официална препоръка за това колко дълго трябва да се носи ToePal, така че можете сами да решите от каква подкрепа се нуждаете. Те не са толкова плашещи, колкото другите носилки, но на теория можете да ги носите под чехли или чорапи, докато се мотаете у дома.
Най-добър бюджет: Разделители за пръсти Изправяне на пръсти с чук
Купете на AmazonНе се нуждаете от ортопед, който да се отделя или разтягавсичкопръстите на краката ви? Ако имате само един чук пръст (или само един на всеки крак), можете да се измъкнете с нещо много по-малко и по-просто. Това ще ви спести и пари, поради което този инструмент за изправяне на пръсти е нашият избор за бюджет.
Изработена от гъвкава гел възглавница, проектирана да се плъзга по един пръст, този елегантен малък дистанционер не само ще предпази единия пръст на чука ви да се извие отдолу, но също така ще му попречи да се трие върху другите ви пръсти или вътрешността на обувката. Всъщност получавате четири сепаратора в пакет, така че ако имате по един пръст на чук на всеки крак или просто се нуждаете от резервна двойка, ще бъдете покрити.
Тъй като е толкова нископрофилен, можете да носите този сепаратор, колкото е необходимо: денем и нощем, с обувки или без. Компанията твърди, че можете да го носите и докато тренирате, въпреки че някои хора неизбежно ще се почувстват неудобно. Но ако не искате да похарчите много пари за подкрепа на пръсти, които не го правяттрябватова, този разделител е най-добрият ви залог.
Най-добра скоба за пръст на чук: BBTO Toe Splin
Купете на AmazonНаличието на пръст с чук може да предизвика хаос по арките и меката долна част на крака (често наричан „топката“ на крака). Така че можете да завършите с болка в пръстите на кракатаитопка болка в крака, нито едно от което не искате!
Шината BBTO за пръсти, обаче, помага за облекчаване на двата вида болка: с регулируем контур за изправяне на пръстите на чука и подложка от пяна за омекотяване на топката на крака ви, този продукт ви дава по-голяма опора, отколкото само изправяне на пръстите.
Други бонуси? Можете да използвате примката на всеки пръст, който се навива, а самата скоба може да се носи с повечето размери обувки. Също така е приемлив ортопед за лечение на състояния като нокти и припокриващи се пръсти, така че ако имате повече от един проблем с краката на ръцете (или краката си?), Не е нужно да купувате повече от един продукт, за да се почувствате по-добре.
Най-добро за обувки под обувки: ZenToes Broken Toe Wraps
Купете на AmazonМного от изброените тук продукти твърдят, че могат да се поберат под обувките ви, но това не означава непременно, че ще бъде удобно - и това е нещо като цялата част от ортоза на крака, нали? Увиването на ZenToes е най-дискретното и гъвкаво от куп, с предназначението да шинира удобно счупени пръсти, за да можете да се върнете към деня си.
За щастие, същият принцип важи и за пръстите на чука: имате нужда от здрава, но гъвкава опора и неплъзгащата се материя на тази обвивка може да ви я даде. Просто увивате плата около пръста на чука и пръста до него, прикрепвате тъканта със затваряне с кука и примка, след което обувате чорапите и обувките си както обикновено. Палецът на чука ви ще се изпъне и изправи, но никой няма да бъде по-мъдър.
Самата обвивка от плат може да се пере и може да се използва многократно, така че можете да се чувствате комфортно да я носите през целия ден, без значение колко смрадливи или изпотени са краката ви. Той е по-дълготраен от атлетичната лента, по-гъвкав от традиционната шина и по-приспособим към натоварения ви живот. Просто не го носете 24/7 - компанията съветва да не го носите повече от 18 часа подред.
Най-добро за Bunions: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap и протектор
Купете на AmazonКогато прекалено дълго пренебрегвате проблема си с чук и плащате цената под формата на мазоли, зърна, мехури или буниони, сега трябва да решите два проблема: трябва да изправите пръста на чука и оставете кожата на пръстите на краката ви да заздравее. Най-лесният начин да направите това е с капачка за пръсти или протектор, който не само пренарежда ставите, но напълно покрива пръста на крака, предотвратявайки триенето и позволявайки на болезнените рани да зараснат.
Капачката ZenToes е направена от успокояващ гел и е проектирана да се плъзга по засегнатия пръст на крака. Компанията казва, че може да се носи на всеки пръст, тъй като се предлага в два различни размера (малък и голям). Можете да отрежете долната част на капачката на пръста, за да се побере на по-къси пръсти като вашия розов пръст. Всяка опаковка съдържа шест капачки, така че можете да защитите повече от един пръст наведнъж или да замените всички капачки, които се износват с употреба.
Повечето рецензенти казват, че тези капачки на пръстите стоят на място доста добре и са удобни за носене през целия ден, както в къщата, така и извън нея. Изглежда, че получават и добри отзиви, що се отнася до издръжливостта.
Най-доброто за зимата: Чорапи за разделяне на фитнес пръсти Triim
Купете на AmazonПридавайки ново значение на израза „елате у дома и вдигнете краката си”, този продукт е уютен чорапиинструмент за изправяне на пръсти с чук, всичко в едно. Ако искате облекчение от болезнено извиване на пръстите, без да жертвате комфорта си в студеното време, на чорапа за разделяне на пръстите Triim Fitness е написано вашето име.
Това са буквално само нормални чорапи - направени от мека памучна акрилна смес - с едно завъртане: за всеки от пръстите ви има дупки, които осигуряват незабавно разстояние и изправяне на криви цифри. Можете да ги носите, докато спите, да готвите, да четете роман до късно през нощта или да гледате филм с вашия S.O. свит на дивана. Те са универсални за жени с размери на обувките от 6 до 10. А като говорим за жени, те също са удобни за педикюр, тъй като ноктите на краката ви остават открити.
Ако успеете да преодолеете външния вид (за съжаление не печелите нито една модна награда с тези чорапи), наистина има много какво да обичате с тази опция.
Най-добра подложка за гребени: Оригинални възглавници за пръсти на д-р Фредерик
Купете на Amazon Купете на Drfredericksoriginal.comНе обичате нито един от изборите, които сте виждали досега? Възглавничката на гребена на Dr. Frederick’s е чудесна опция за средата на пътя, която осигурява разстояние на няколко пръста наведнъжипредлага важна опора за свода на топката на крака ви. Поставяйки се плътно под валовете на пръстите на краката ви, това е основно смесване на скоба и сепаратор.
Можете да избирате между подложка с един или три контура, така че независимо дали се нуждаете от разстояние само за един пръст или за всички тях, има опция за вас. Те могат да се носят под чорапи и обувки, ако е необходимо, и компанията не посочва ограничение във времето (така че можете да ги нахлузите сутрин и да ги носите през деня си).
Харесваме тази изправяне, защото получавате четири от тях в пакет, възглавничките на гел се мият със сапун и топла вода, а дизайнът на гребена подравнява крака ви, като същевременно предотвратява по-нататъшното дразнене на болезнените буни и мазоли.
Окончателна присъда
Носилката YogaToes предлага най-голямото разделяне на пръстите - и може би най-дълготрайното облекчение - но не можете точно да го носите на публично място. Ако имате нужда от нещо по-дискретно, изберете обвивка за пръсти, като тази, направена от ZenToes, или подложка за гребен, като възглавницата за пръсти на чук от Dr. Frederick’s.
Какво да търсите в изправящите пръсти на чук
Fit: Можете да влошите нещата за себе си, като носите ортопедичен материал, който не се побира правилно - твърде голям и може да се плъзга наоколо (триене по други части на крака ви), но твърде малък и може да окаже твърде голям натиск върху костите на пръстите на краката и краката, причинявайки допълнителни наранявания. Уверете се, че използвате изправяне на пръсти, което приляга плътно, без да се движите, но не се чувства неудобно стегнато.
Кога и къде ще се носи: Както можете да видите от този списък, има няколко начина да насърчите пръстите на чуковете да се разтягат и изправят, но не всички от тях могат да се носят с обувки или в ежедневието си. Ако трябва да носите такъв през деня, ще трябва да изберете стил, който може да се носи с обувки; ако искате да използвате само един през нощта (или докато binging Netflix), имате повече опции.
Поддръжка на свода: Дефектът в средната става на пръста на крака ви е частично причинен от липсата на опора на свода, което принуждава пръстите ви да работят по-усилено, за да стабилизират баланса си. В резултат на това хората с прекалено плоски или твърде високи сводове са склонни да развиват по-често пръст на чук. Правилното уплътняване на сводовете ви може да облекчи симптомите, така че потърсете преси за изправяне, които дават точната подкрепа.
Защо да се доверяваме на Verywell Health
Сара Брадли пише здравословно съдържание от 2017 г. - всичко - от общите въпроси за продуктите и често срещаните въпроси за заболяванията до обяснителите за храненето и ястието за диетичните тенденции. Тя знае колко важно е да получавате надеждни и одобрени от експерти съвети за продукти, които се продават без рецепта, които управляват ежедневните здравословни състояния, от проблеми с ГИ и алергии до хронично главоболие и болки в ставите.
.jpg)
