Калкулаторът на риска от Framingham може да ви разкаже много за здравето на сърцето ви, включително риска от сърдечно заболяване по пътя.
Вашите медицински номера могат да изглеждат толкова плътни, объркващи и страшни като джунглата. От общия холестерол до HDL: съотношението LDL към кръвното налягане, триглицеридите и глюкозата на гладно е трудно да ги навигирате, за да намерите разумен път към по-добро здраве. Не се тревожете обаче. В слънчевата светлина има здравословна пътека.
10 000 часа / Гети изображенияПрез 1948 г. Националният сърдечен институт - сега Национален сърдечен институт за белите дробове и кръвта (NHLBI) - започва изследването на Framingham Heart. Изследването е събрало здравна информация от 5 209 доброволци от Фрамингам, Масачузетс, за да идентифицира рисковите фактори, които допринасят за сърдечно-съдовите заболявания и, надяваме се, да намери начини да обърне нарастващото му разпространение. Проучването продължава да събира данни не само от първоначалната група, но и от други две - децата и внуците на първите доброволци.
Един продукт на тази планина от информация е калкулаторът на риска от инфаркт във Фрамингъм. Включете няколко части информация ивуаля! ще разберете колко вероятно е да се сблъскате със сърдечен удар през следващите 10 години.
Използване на калкулатора на риска във Framingham
Калкулаторът на NHLBI изисква седем информация: вашата възраст, пол, ниво на общия холестерол, ниво на HDL холестерол, систолично кръвно налягане (по-голямото, "най-високото" число на показанията на кръвното налягане) и дали в момента пушите или приемате лекарства за високо кръвно натиск. (Някои други версии на калкулатора се фокусират върху риска от развитие на сърдечно заболяване, а не върху сърдечен удар и използват малко по-различна информация.)
Резултатът е резултат на риска, който е процентът на хората с това конкретно ниво на риск, които ще получат инфаркт след 10 години. Ето основните категории нива на холестерола, от най-малкото до най-малко желаното, съгласно насоките на NHLBI:
LDL холестерол
- Под 100 милиграма на децилитър (mg / dL): Оптимално
- 100-129: Близо оптимално / над оптимално
- 130-159: Гранично високо
- 160-189: Високо
- Над 190: Много висока
Общ холестерол
- Под 200 mg / dL: Желателно
- 200-239: Гранично високо
- Над 240: Високо (Високото е лошо)
HDL холестерол
- Под 40 mg / dL: Ниско (ниското е лошо, това е основен рисков фактор за заболяване)
- Над 60: Висока (по-висока е по-добра)
Въпроси относно калкулатора
Един потенциален проблем с проучването Framingham Heart Study и калкулатора: Първоначалните участници в проучването бяха преобладаващо бели. Тъй като факторът на расата и етническата принадлежност в риска от сърдечни заболявания, това може да е проблем. Уебсайтът на NHLBI твърди, че рисковите фактори, идентифицирани чрез проучването на Framingham Heart Study, "са показали в други проучвания, че се прилагат почти универсално сред расовите и етническите групи."
Въпреки това съществуват упорити расови разлики в сърдечните заболявания. Например, Министерството на здравеопазването и социалните служби на Министерството на здравеопазването на малцинствата отбелязва, че "афро-американските мъже са 30% по-склонни да умрат от сърдечни заболявания, отколкото неиспанските бели мъже." И все пак афро-американците всъщност иматнисъкчестота на сърдечни заболявания в сравнение с белите (10% срещу 12%).
Не на последно място, не забравяйте, че трябва да сте повече от шансове за собственото си сърце. Следващата, решаваща стъпка по пътя ви към бъдещето, здравословно за сърцето, включва предприемане на действия за намаляване на риска чрез използване на числата за вземане на здравословен начин на живот и медицински решения.
.jpg)
