Болка, която изстрелва задната част на единия крак .... проблеми с ходенето ... изтръпнал крак .... щифтове и игли в бедрото ... "шокове" или пареща болка в долната част на гърба. Това са само някои от симптомите на ишиас, един от най-често срещаните видове болка.
Научете повече за ишиаса и неговите най-често срещани причини, както и тяхната роля за създаване на болка и други симптоми, които могат да се усетят навсякъде от долната част на гърба, чак до стъпалата.
Коренът на симптомите на ишиас
Себастиан Каулицки / Библиотека за научни снимки / Гети изображения
Седалищният нерв е най-дългият и най-големият нерв на тялото. Има по един от всяка страна на тялото. Той контролира движението на мускулите и усещането в долната част на гърба, седалището, бедрата, прасците и стъпалата.
Симптомите на ишиас се развиват, когато някаква част от нерва се раздразни, притисне (или „притисне“) или възпали. Симптомите се развиват в зависимост от това къде и защо е засегнат нервът.
Ишиасът обикновено включва болка, която излъчва надолу единия крак от долната част на гърба до под коляното. Но може също да причини болка, изтръпване, усещане за парене, изтръпване или изтръпване на болка навсякъде по пътя на нерва. Симптомите се различават по интензивност от един епизод до друг и могат да варират от леки до тежки.
Всичко, което засяга седалищния нерв, като травма или заболяване, може да предизвика симптоми на ишиас. Но най-често двете най-чести причини са:
- Изпъкнал или херния диск в долната част на гърба
- Спинална стеноза
Рискови фактори за ишиас
Елисавета Иванова / Гети Имиджис
Няколко неща могат да увеличат риска от ишиас. Те включват по-напреднала възраст и свързаните с нея възрастови промени в гръбначния стълб. Излишното тегло увеличава натиска върху гръбначния стълб, който може да компресира седалищния нерв.
Може да сте изложени на риск, ако имате работа, която изисква да седите дълго време (или на бюро, или зад волана) или ако правите много тежки повдигания с често усукване и огъване. Ако имате диабет, вие сте по-уязвими. Пушенето на цигари също може да допринесе за дегенеративни промени в гръбначния стълб, които повишават риска от ишиас.
Дискова херния
Гети изображения
„Плъзгащият се“ или херния диск е най-честата причина за ишиас.
Дисковете са абсорбиращи удара, кръгли „възглавници“, които лежат между всяка от костите в гръбначния стълб (прешлените). Когато желеобразната тъкан вътре в диска се издуе през защитната си обвивка или изтласка пътя си между два прешлена, тя може да окаже натиск върху околните гръбначни нерви и да предизвика симптоми на ишиас.
Плъзгащите се дискове в долната част на гърба обикновено засягат прешлените в долната част на гръбначния стълб. Тази област, наречена лумбална област, е в непосредствена близост до седалищния нерв.
Спинална стеноза
Гети изображения
Прогресивното стесняване на костната колона и пространството между лумбалните прешлени - състояние, наречено спинална стеноза - може да „стисне“ седалищния нерв, предизвиквайки симптоми на ишиас.
Същите процеси, които причиняват костни увреждания с течение на времето, могат да засегнат и гръбначните връзки, които държат прешлените на място. Тези връзки в крайна сметка могат да се подуят, което води до по-малък гръбначен канал и засягане на нервите.
Други причини
Sciepro / Гети изображения
Други далеч по-редки състояния могат да засегнат седалищния нерв. Те включват:
- Травматично увреждане, като фрактура на таза
- Преместени прешлени (спондилолистеза)
- Излишното тегло или наддаване на тегло по време на бременност, което оказва натиск върху седалищния нерв
- Ракови заболявания, които компресират седалищния нерв, ако се разпространят в гръбначния стълб или таза
- Кисти или абсцеси на гръбначния стълб или близо до него
- Мускулен спазъм или възпаление
- Болест на Paget (която причинява костен свръхрастеж)
- Синдром на пириформис, при който твърде стегнат мускул на пириформис в седалището свива подлежащия седалищен нерв
Прогнозата е добра
Boonchai Wedmakawand / Гети изображения
Перспективата за повечето хора с ишиас е добра. Симптомите обикновено отшумяват за около месец, със или без лечение. Ако симптомите са особено тежки, възстановяването може да бъде удължено, но прогнозата все още е отлична.
Как симптомите на ишиас могат да бъдат лекувани с естествени терапии