Джиан Фен / Гети
Основни продукти за вкъщи
- Изследователи от Държавния университет в Колорадо са изчислили шансовете за риск от предаване на респираторни заболявания в различни ситуации.
- В продължение на дълго време, независимо дали сте на закрито или на открито, е по-голям предиктор за риск, отколкото разстоянието ви от друг човек. Да си навън за взаимодействия е по-безопасно, отколкото да си вътре, защото вятърът присъства, за да разпръсква дихателни частици.
- Трябва да се опитате да намалите колко време прекарвате на закрито. Ако това не е възможно, избягвайте пренаселеността и се опитайте да увеличите въздушния поток, като отворите прозорци.
За първи път изследователите са измерили шансовете за предаване на инфекциозно заболяване като SARS-CoV-2 на друго лице на различни разстояния и в различни условия.
Констатациите от проучването, публикувани в списаниетоНаука и технологии за околната среда,може да помогне на хората да направят безопасен избор за себе си и близките си, докато очакват ваксинация срещу COVID-19.
Предоставяне на доказателства за социално дистанциране
По време на пандемията общият съвет е да се избягват претъпканите зони и да се държат на метър разстояние от хората извън дома ви или „балончетата“.
Въпреки това изследователите, които стоят зад последното проучване, посочиха, че няма много данни, които да подкрепят тези препоръки. С изследванията си авторите се стремят да предоставят числени доказателства за социално дистанциране и други директиви за общественото здраве.
Как изследователите оценяват риска
Изследването на изследователите зависи от метрика, която те нарекоха „ефективен обем на дишане“ (накратко ERBV). По същество ERBV е количеството частици въздух, което се издишва от един човек и се вдишва от друг.
Показателят зависи преди всичко от два фактора: близостта (или доколко хората са близо един до друг) и затвореността (независимо дали са вътре или отвън). Най-просто казано, ERBV (и, като разширение, рискът от инфекция) се увеличава с близост и затвореност.
Колкото по-близо сте до друг човек, толкова по-голяма е вероятността от потенциално заразяване или предаване на SARS-CoV-2 под формата на замърсени дихателни капчици.
Д-р Тами Бонд, професор по машиностроене в Държавния университет в Колорадо и водещ автор на изследването, казва на Verywell, че „различните пространства могат да се сравняват с номера на ERBV“ и много хора не осъзнават, че можете да използвате прости принципи за сравнение пространства. "
Как задържането влияе върху риска от предаване?
Бонд и нейните съавтори изчисляват ERBV за три различни размера на капчиците в няколко сценария. Размерът на размера беше необходим, защото „размерът на частиците влияе върху транспорта, отстраняването върху повърхностите и елиминирането чрез мерки за смекчаване“.
Екипът установи, че 10 до 15 минути след достатъчно дистанцирано взаимодействие, задържане или престой на закрито е най-добрият предиктор за ERBV за двата най-малки размера на капчиците: тези с един микрон в диаметър (около размера на SAR-CoV-2 капчица) и тези 10 микрона в диаметър (приблизително размера на прашец или прахови частици).
Резултатите от експерименти за моделиране подкрепиха заключението, като демонстрираха, че взаимодействието на открито на разстояние от шест фута е по-безопасно от взаимодействието на закрито на разстояние, равно или по-голямо от шест фута.
Ако планирате да настигнете приятел с повече от четвърт час, трябва да изнесете разговора си навън.
Като се имат предвид тези констатации, ще увеличи ли социалното разстояние на закрито от шест фута на 12 фута?
„В рамките на шест фута все още сте в облака на човек“, казва Бонд. "Но дори когато облакът се разсее, частиците все още са там и остават затворени в стаята. Това е вярно, независимо дали другият човек е на шест фута, 12 фута или 20 фута от вас."
Защо да си на открито по-безопасно от това да си на закрито?
Причината, поради която повторното дишане е по-малко притеснителна, когато сте в задния двор, вместо в кухнята, е свързана с природните елементи.
Когато сте на открито, сили като вятъра отнасят част от дихателните частици, което намалява броя на наличните за вдишване. Когато сте вътре, липсата на изход кара частиците да се събират в околния въздух.
Данните на изследователите разкриват степента на неравнопоставеност ERBV.
- Говорете на открито в продължение на 4 часа на разстояние от 6 фута: Ще повторите дишането между 0,14 и 0,24 литра частици от един микрон.
- Говорете на закрито в продължение на 4 часа на разстояние шест фута: Ще сте вдишали между 65 и 100 пъти количеството частици, което бихте имали, ако сте на открито.
С най-прости думи, Бонд казва, че вътрешните пространства „позволяват на частиците да се натрупват, а външните не“.
Бонд казва, че ако виенаправететрябва да се хвърлите на закрито за няколко минути, това не е непременно обречено. "Това, което наистина има значение, е задържането с други хора за дълго време," казва тя. „След като се измъкнете от облака, който идва от непосредствена близост, трябва да се обърнете към ограничението, осигурено от стените.“
Можете ли да минимизирате риска на закрито?
Изследователите се надяват да надградят своето проучване, като посочат прага на ERBV за предаване на COVID-19.
„Това, до което аз лично бих искал да стигна, е комбинацията от проследяване на контакти и характеристики на вградената среда, така че човек да може да идентифицира ERBV, при който предаването никога не е настъпило“, казва Бонд. „Ако направите това, можете да кажете на хората коя среда е безопасна, вместо хората да се страхуват от всичко, както бяха в началото на тази пандемия.“
Лица и институции се опитаха да възпроизведат дисперсията в околната среда със смесени резултати. Въпреки че тактиките и системите за вентилация и филтриране намаляват предаването на едномикронни капчици (ERBV1) с 13 до 85%, те са по-малко ефективни при намаляване на по-големи размери.Тези мерки намаляват само предаването на 10-микронови капчици с три до 50% и са напълно неефективни срещу предаването на 100-микронови капчици.
В проучването изследователите предлагат да се монтира защита срещу последната категория капчици чрез „компенсиране на заетостта, носене на лицеви покрития и разделяне на обитателите между стаите - дори при отворени врати“.
Какво можете да направите в личните си пространства
Започнете, като се опитате да увеличите въздушния поток във вашата къща или апартамент. Например, вентилаторите за баня могат да намалят ERBV1 с 15 до 30%, аспираторите на кухни с 30 до 40%, непрекъснато работещата централна климатизация с 15 до 55% и отворените прозорци с 25 до 65%, в зависимост от тяхната ширина и местоположение. U
Ако планирате да филтрирате, Бонд казва, че „трябва да сте сигурни, че имате високоефективен филтър, който премахва частици от един микрон - това е, което оценяващите филтри наричат„ MERV 13 “или по-високи числа.“
Следвайте тези основни насоки
Що се отнася до това дали трябва да избягвате обществени места като барове, ресторанти и универсални магазини, Бонд казва, че зависи.
„Тълпата, като повече хора на квадратен метър, е по-рискована", казва тя. „Да останеш за по-дълго време е по-рисковано. Вентилацията и отворените прозорци са по-малко рискови. Високите тавани са по-малко рискови. "
Ако се придържате към тези основни принципи, това значително ще сведе до минимум повторното дишане.
Тъй като частиците се движат напред само с инерция в рамките на 1,5 метра (около пет фута) от мястото на издишване, изследователите пишат, че „двуметровите насоки за отдалечаване адресират голяма част от ефекта на близост“.
Когато е възможно, избягвайте настройките на закрито. Ако това не е възможно, уверете се, че носите маска, спазвате социални протоколи за дистанциране и се намирате на място с нисък трафик, добре проветрено.
Какво означава това за вас
Ново проучване показа, че когато става въпрос за минимизиране на разпространението на потенциално инфекциозни дихателни капчици, вие сте най-сигурни, че сте на открито. Ако обаче трябва да сте вътре, има неща, които можете да направите, за да направите пространството по-малко гостоприемно за тези капчици. Включването на вентилатори, отварянето на прозорци и пускането на променлив ток може да намали риска от предаване.
.jpg)
