Управление на псориазис с напредването на възрастта

Псориазисът засяга хора от всички възрасти, включително старостта. Ако имате псориазис, можете да очаквате да изпитате промени в начина, по който той засяга кожата, скалпа и цялостното ви здраве с напредването на възрастта. Това означава, че вероятно ще трябва да се приспособите и да се адаптирате към начина, по който управлявате състоянието.

Псориазисът причинява сърбеж, лющене и лезии, наречени плаки. Това е автоимунно заболяване, характеризиращо се с ненормален растеж на кожните клетки. Въпреки че е хронично състояние, псориазисът не се влошава с времето

Кожа и коса

С течение на времето кожата естествено губи еластичност, изтънява и изсъхва и развива бръчки и други признаци на стареене. Въпреки че генетиката играе роля в това как кожата се променя с течение на времето, излагането на ултравиолетово слънце играе още по-голяма роля.

Псориазисните пристъпи на увредена от слънцето кожа могат да бъдат предизвикателни за лечение. Ако имате псориазис, носенето на слънцезащитни продукти ежедневно и вземането на други мерки за защита на кожата от увреждане от слънце през целия ви живот ще предпази кожата ви от пристъпи на псориазис по-късно в живота.

Тютюнопушенето ускорява стареенето на кожата. Ако имате псориазис и пушите, отказът от навика може да помогне да се забави увреждането на кожата, както и да се намали рискът от рак на белия дроб и други усложнения от употребата на тютюн.

Ако имате псориазис на скалпа и косата ви започва да побелява, бъдете внимателни, преди да покриете входящото сребро. Парафенилендиаминът, молекула, която се намира в продуктите за боядисване на коса, може да влоши пристъпите на псориазис. Изчакайте, докато възпалението ви бъде овладяно и симптомите ви отшумят, преди да се отправите към салона.

Освен това сухият скалп може да е проблем. Използването на балсам, когато миете косата си, и ограничаването на използването на нагревателни инструменти за оформяне (сешоари, маша и други) може да е от полза.

Общо здраве

Псориазисът е свързан с повишен риск от сериозни здравословни състояния, които са често срещани с възрастта. Сред съпътстващите заболявания, свързани с псориазис, са сърдечни заболявания, метаболитни нарушения, остеопороза, псориатичен артрит и депресия.

Сърдечно заболяване

Има все повече доказателства, свързващи псориазиса с повишен риск от сърдечни заболявания.В допълнение, псориазисът може да бъде свързан с други рискови фактори за сърдечни заболявания, като високо кръвно налягане.

Псориазисът сам по себе си не е толкова силен от рисков фактор за сърдечни заболявания, колкото фамилната анамнеза и тютюнопушенето.

Но не това е псориазисътпричинитези въпроси - същият възпалителен процес, който допринася за псориазис, допринася и за други заболявания.

Метаболитни нарушения

Преглед от 2018 г. в списаниетоКлинична дерматологияразкри силна връзка между псориазис и метаболитен синдром, група от нарушения, които са по-чести с възрастта. Те включват високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет тип 2, инсулинова резистентност и безалкохолно мастно чернодробно заболяване.

Между 20% и 50% от хората с псориазис имат метаболитно разстройство. Рискът от метаболитен синдром при хора с псориазис е два пъти по-висок от тези, които нямат заболяване и е по-често при хора с тежък псориазис, отколкото при тези, чието разстройство е леко.

Остеопороза

Проучване през 2019 г. вИндийски вестник по дерматология, венерология и лепрологияустанови връзка между псориатично заболяване (псориазис и псориатичен артрит) и ниска костна минерална плътност.Ниската костна минерална плътност може да доведе до загуба на кост и остеопороза с възрастта.

Намаляването на риска от остеопороза (независимо дали имате псориазис или не) включва включване на адекватни калций и витамин D в диетата ви и редовно извършване на дейности, които носят тегло.

Псориатичен артрит

Псориатичният артрит (PsA) е възпалително състояние, което засяга до 30% от хората с псориазис, според Националната фондация за псориазис. PsA причинява болки и скованост в ставите и често се диагностицира при хора на възраст от 30 до 50 години, въпреки че може засягат всеки от всякаква възраст.

Малко се знае за това как да се предотврати PsA, както беше подчертано в медицински преглед от 2019 г. в списаниетоПрирода Ревюта РевматологияНай-добрият начин да предотвратите PsA, съгласяват се експертите, е да управлявате псориазиса си усърдно.

Ако имате притеснения относно прогресирането на псориазис и риска от PsA, говорете с Вашия лекар относно перспективите Ви и как да управлявате най-добре симптомите и обострянията на псориазис.

Депресия

Депресията е често срещана, но не нормална част от стареенето, със или без псориазис. Псориазисът е силно свързан с депресията и изследванията показват, че всички хора с псориазис са изложени на риск от тежка депресия.

Депресията е лечима и има много ефективни лечения. Споделете притесненията си с Вашия лекар, ако имате някакви признаци на депресия.

Честите признаци на депресия включват постоянна тъга, чувство на безнадеждност или безполезност, загуба на интерес към любими дейности, проблеми с концентрацията и съня, раздразнителност и мисли за смърт и / или самоубийство.

Менопауза

Тежестта на псориазиса може да варира с хормонални промени. Появата на псориазис понякога се случва по време на пубертета или в отговор на намаляващи нива на естроген, по време на менопаузата.Смята се, че това може да се случи в резултат на силно възпаление, което е движещата сила при псориазис.

Менопаузата може също да причини сухота на кожата, да намали производството на колаген (причина за по-тънка кожа) и да намали еластичността на кожата.

Грижа за остаряващата кожа

С напредването на възрастта има много прости мерки, които можете да предприемете, за да запазите външния вид на кожата си и да помогнете за предотвратяване на пристъпи на артрит.

Избягвайте продуктите за грижа за кожата, които съдържат алкохол, аромати и сулфати - съставки, за които е известно, че причиняват дразнене и сухота.

Опитайте се да избегнете травма на кожата си. Нараняването може да доведе до пробив на псориазис, а предизвиканият от нараняване псориазис е описан като феномен на Кьобнер.

Почистете кожата си с нежни, хидратиращи продукти без сапун, които няма да нарушат бариерата на кожата Ви. Душ в хладка вода за не повече от 10 минути. Подсушете кожата и я овлажнете.

Ако имате люспи по скалпа или други места по тялото си, използвайте продукти за грижа за кожата, съдържащи салицилова киселина, които могат внимателно да ексфолират кожата и да премахнат люспите от псориазисните плаки.

Дума от Verywell

Сериозните обостряния на псориазис или други усложнения на състоянието не са неизбежни с напредването на възрастта, стига да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар за управление на състоянието. Имайте предвид ролята, която стресът може да изиграе при ракети, тъй като по-късните събития в живота могат да отнемат емоционални последици - от раждането на внука до смъртта на любим човек. До степента, до която е възможно, предвиждайте възможността за такива събития, имайте стратегии за справяне с тях и превърнете практиките за намаляване на стреса като йога или медитация като част от вашето редовно ежедневие.