Ползите за здравето от червеника

Много добре / Анастасия Третяк

Растението на черницата е традиционно използвано за всичко - от храносмилателни разстройства до производство на бира, отблъскване на насекоми и др. Mugwort (Artemisia vulgaris L.) е многогодишно растение от семейство Сложноцветни. Растението е родом от Северна Европа и Азия; може да се намери и в много части на Северна Америка.

Растението на черницата расте до 4 фута височина, но от време на време достига височина до 6 фута. Неговите ъглови червеникавокафяви стъбла имат листа с горчив вкус, които имат аромат на мъдрец. Растението цъфти с жълти или тъмно оранжеви цветя през лятото.

Надземните части на растението червен червей се използват като етерично масло. Растението също се изгаря при моксибуция. В допълнение към лекарствената си употреба, червеника е използван за размазване, защита и предизвикване на живи сънища (когато е поставен под възглавницата на човек).

В исторически план червеят е бил използван от римляните, за които се твърди, че са го засаждали край пътищата, за да могат маршируващите войници да обуят растението. Това беше направено за облекчаване на болките в краката. Казвало се, че св. Йоан Кръстител е носил пояс от черниче.

Често известен като

• Артемизия
• Хиерба де Сан Хуан
• Armoise
• Vulgaris herba
• Билка от фелон
• Билка от Свети Йоан
• Хризантема плевел
• Herbe royale

Ползи за здравето

Много хора смятат червеника като обикновен плевел. Това е така, защото растението се разпространява агресивно, като често заема големи площи в градината.Растението е свързано с амброзия и може да причини симптоми на алергия, които имитират тези, причинени от алергии към амброзия.

Така че, когато се установи, че расте в двора или градината на човек, червеника често се унищожава. Но в други области на света ползите от червеника са много по-оценени. Частите на растението, които растат над земята и корените му се използват за производството на лекарства.

На червеника му се приписват много благоприятни за здравето и други полезни свойства. Те включват:

• Еменагога: Насърчаване на редовните менструални цикли
• Nervine: Успокояване на нервите
• Храносмилателни
• Диуретик: Увеличаване на отделянето на урина (за задържане на течности)
• Отблъскване на насекоми
• Ароматизиращи храни

Често използвани

Често срещаните употреби на червеника (които не са подкрепени от данни от клинични изследвания) включват:

• Повишаване на енергията
• Насърчаване на тиража
• Подпомагане здравето на черния дроб
• Облекчаване на сърбеж (причинен от белези или изгаряния)

Mugwort се използва често от алтернативни здравни специалисти за много здравословни състояния. Въпреки че има предварителни проучвания, които разкриват потенциалните ползи за здравето на червеника, няма достатъчно доказателства от клинични изследвания, които да подкрепят окончателно безопасността и ефикасността на червеника като средство за лечение на много здравословни заболявания, включително:

• Колики
• Диария, повръщане, запек и други стомашно-чревни състояния
• Главоболие
• Епилепсия
• Нередовни менструални периоди
• Безпокойство
• Хипохондрия (мания за боледуване)
• Умора
• Проблеми със съня
• Неспокойствие и раздразнителност
• Депресия

Какво е Moxibustion?

Като част от традиционната китайска медицина (TCM), червеят се използва в практиката на смесване от хиляди години. Моксибустията включва навиване на червеника в пръчици или шишарки, запалването му, след което размахването му над зоната, която трябва да се третира. Това служи за стимулиране на акупунктурната точка с топлина и химичните съединения на билката.

Въпреки че тази процедура може да звучи примитивно, съществуват доказателства от клинични изследвания, които подкрепят ефективността на моксибустията и придават известност на практиката на моксибустията.

Систематичен преглед, публикуван през 2012 г., изследва ефекта от моксибуцията върху бебетата на седалището. Авторите на изследването обясняват, че когато се комбинира с акупунктура, моксибустията може да доведе до по-малко раждания чрез цезарово сечение и че практиката също така намалява нуждата от окситоцин (хормон което сигнализира на матката да се свие по време на раждането).

Забележка: От средата на 60-те години на миналия век вагиналното раждане на бебета в седалищно бебе е почти универсално неодобрено за презентации на седалището.

Авторите на проучването стигат до заключението, че извършването на моксибуция може също да намали честотата на седалищните прояви при раждането. Необходими са повече изследвания, за да се докаже окончателно безопасността и ефикасността на процедурата.

Как работи

Частите от растителното растение, които растат над земята, се използват за получаване на етерично масло, което се състои от няколко терапевтични химикали (включително камфор, пинен и цинеол). Този химичен състав има разнообразни здравословни свойства, включително антиоксидантното, антибактериалното и противогъбичното действие на растението.

Друг химикал, който е извлечен от червеника, се нарича артемизинин. Смята се, че има противотуморна активност.

В допълнение се смята, че химикалите в червения червей стимулират матката да се свива, насърчавайки менструалния поток. Смята се, че тези химикали се поддават на трудовия процес при раждането. Това може да доведе до намаляване на дозата на окситоцин за стимулиране на контракциите на труда.

Възможни странични ефекти

Няма достатъчно данни от медицински изследвания, за да се докаже или да се опровергае безопасността на червеника. Mugwort вероятно е опасно за хора, които са бременни или кърмят. Това може да доведе до свиване на матката, предизвиквайки спонтанен аборт. Употребата на Mugwort не е доказана като безопасна за кърмачета.

Всяко лице, което е алергично към амброзия - което е от семейство Asteraceae - трябва да използва червеника с повишено внимание, поради по-голяма вероятност от алергична реакция към цветен прашец. Човек с всякакви други алергии към растения от семейство Asteraceae (което също включва амброзия) трябва да използва мъглица с повишено внимание; те включват:

• Стевия
• Маруля
• Цикория
• Пиретрум
• Слънчоглед
• Дейзи
• Артишок
• Репей
• Бодил
• Невенчета

Обърнете внимание, че семейство Сложноцветни понякога се нарича семейство Сложноцветни. Известно е също, че цветният прашец на червеника предизвиква алергични реакции при тези, които имат алергия към тютюн.

Синдромът на целина-морков-червеник-подправка

Хората, които са алергични към целина, бреза или див морков, трябва да използват мугурт с повишено внимание, тъй като билката е свързана със синдром, наречен „синдром на целина-морков-мугурт-подправка“.

В проучване от 2008 г. 87% от пациентите, алергични към целина, са имали положителни резултати за сенсибилизация на полени от червен пипер (чрез извършване на кожен тест). Проучването е установило, че 52% от алергичните към моркови са имали положителни тестове за алергии към червеника и 26% от Участниците в проучването, за които е известно, че са свръхчувствителни (алергични) към кимион, са алергични към червеника.

По-малко разпространени са кръстосаните реакции (алергии) към подправки и билки, включително анасон, копър и червен пипер.

Поленът на червения мъх може също да причини алергични реакции при тези, които са алергични към:

• Маслини
• Праскови
• киви
• Пчелно млечице
• Лешници
• Нангай (вид ядки)
• Градински чай (и други растения от рода Artemisia)
• Пчелен мед
• Горчица

Симптоми на алергия

Човек, който изпитва леки симптоми на алергия към червеника, трябва незабавно да спре приема на билките и да се свърже с доставчика на здравни услуги.

Леките алергични симптоми към червеника могат да включват:

• Кошери
• Подуване на устните, лицето или очите
• Изтръпване на устата
• Главоболие
• Болка в корема
• Гадене и повръщане

Тежките алергични симптоми към червеника могат да включват:

• Хрипове
• Кашлица
• Замайване, което не изчезва
• Проблеми с говоренето (дрезгав глас)
• Подуване или свиване на гърлото
• Затруднено дишане
• Звучи шумно дъх
• Физически колапс

Тежките алергични симптоми са признаци на спешна медицинска помощ. Всеки, който има симптоми на анафилактичен шок, трябва незабавно да потърси незабавна спешна медицинска помощ.

Дозировка и приготвяне

Черен червен пипер често се използва в готвенето за ароматизиране на много храни и напитки, включително риба, месни ястия, десерти, палачинки, супи, салати, бира и др. Mugwort се използва в Европа за ароматизиране на бира много преди хмелът да бъде открит.

Mugwort може да се използва в няколко препарата, включително:

• Екстракти
• Тинктури
• Сушени листа
• Етерично масло
• Хапчета (като добавка)
• Лапа (мека, влажна маса от растителни листа, държана на място с кърпа и нанесена върху тялото за облекчаване на болезнеността и възпалението)

От червеника може да се направи чай, като към чаша вряща вода (във френска преса или чаена чаша) се добавят 1,5 чаени лъжички листа от червено червено, като се кисне 10 минути, след което се прецеждат листата и се сервира.

Корените на червеника се използват за направата на тоник, за който се казва, че повишава енергията.

В древните култури червеният дивеч се пушеше, за да насърчи живи сънища. Това е така, защото се казва, че черницата произвежда леки психотропни ефекти по време на будност. Психотропният ефект може да бъде предизвикан от вещество, което влияе върху психическото състояние на човек.

Понякога върху кожата се прилага лосион, направен от червена боровинка, за облекчаване на сърбежа, причинен от белези или изгаряния. Изследванията показват, че лосион, направен от червен пипер и ментол, нанесен върху кожата, облекчава сърбежа при жертвите на изгаряне.

За приготвяне на прясна червена боровинка след бране, разстелете стъблата и листата на растението във формата на ветрила, така че да изсъхнат равномерно и старателно, след това ги завържете и закачете на открито.

Дозировка

Точната доза на всяка лекарствена добавка, включително червеника, зависи от много фактори, включително цялостното здраве, възраст и много други. Липсват данни от медицински изследвания, за да се определи безопасен диапазон от дози за червеника.

Вижте вложките на опаковката и се консултирайте с професионален доставчик на здравни грижи или фармацевт, за да установите безопасна и ефективна доза, преди да вземете червеника.

Имайте предвид, че дори естествените добавки могат да причинят сериозни странични ефекти, особено когато човек приема повече от препоръчаната доза.

Какво да търсите

При закупуване на червена боровинка (или друго билково вещество) имайте предвид, че билките не се регулират от държавна агенция като Администрацията по храните и лекарствата (FDA), която регулира лекарства без рецепта и лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Ето защо е много важно да изберете продукти, които са сертифицирани от надежден източник на трети страни, като например Pharmacopeia на САЩ, NSF International или ConsumerLab.com. Тези организации оценяват и докладват за чистотата и потентността на природните и растителни продукти.

Когато търсите храна за червея, важно е да имате предвид, че листата трябва да се берат преди цветята да цъфтят. Когато се събира черниче с неговото съдържание на етерично масло, цъфтящите върхове на растението трябва да се събират, когато първоначално цъфтят. Това е, когато цветята съдържат най-мощното съдържание на летливи масла.

Често задавани въпроси

Mugwort халюциноген ли е?

Червеният червен дроб се счита за лека психоактивна билка (вещество, което стимулира ефекти като седация и еуфория). Някои хора го приемат заради халюциногенните му ефекти.

Безопасно ли е да се пуши черниче?

Въпреки че в миналото пушенето на червеника е широко разпространено използване на билката, няма достатъчно данни от клинични изследвания, за да се докаже безопасността на червеника, взето под каквато и да е форма. Това включва поглъщане или пушене на червеника.

Пушенето на всякакъв вид вещества (включително тютюн) може да причини натрупване на нездравословни вещества в белите дробове, като катран. Когато някое вещество се пуши, то намалява количеството кислород, което е на разположение за обмен от белите дробове. Следователно пушенето на всякакъв вид билкови препарати не е здравословен начин за използване на билката.

Законно ли е черницата в САЩ?

Да, въпреки че някои източници съобщават, че употребата на червеника е забранена, използването му е неконтролирано в Съединените щати. Това означава, че всяка част от растението, както и неговите екстракти, е законно да се отглежда, обработва, продава, търгува или подарява. Но ако се продават, лекарствените добавки трябва да отговарят на законите за добавките в САЩ.

Това ли е червеят като пелин?

Има известни разногласия относно разликата между червея и пелина. Билките имат много различни общи имена, което може да предизвика объркване. Разглеждайки научното наименование, е лесно да се установи кога има разлики в растенията.

Научното наименование на пелин еArtemisia absinthium. Научното име на Mugwort обаче еArtemisia vulgaris.

Въпреки че двете растения са тясно свързани, има малка разлика. Mugwort се отнася до всички 200 ароматни растения, открити в рода Artemisia; пелинът е само един от тях. Пелин (Artemisia absinthium) е единственият вариант на Артемизия, който може да се използва за дестилиране на автентичен абсент. Също така често се използва за приготвяне на вермут.

Дума от Verywell

В някои географски райони червеят се счита за инвазивен вид, което се дължи на начина му на бързо разпространение.

Всъщност черницата расте толкова бързо, като по този начин бързо превзема градини и други пространства, че в някои държави е незаконно да се засажда черниче. Не забравяйте да проверите вашите местни, държавни разпоредби, преди да отглеждате кифла; в някои щати има големи глоби за засаждане на червена боровинка.