Как тютюнопушенето влияе на холестерола и сърцето ви

Когато мислите за дългосрочните ефекти на тютюнопушенето, често се сещате за белодробни заболявания и рак. Пушенето обаче може да повлияе неблагоприятно на други аспекти на вашето здраве, включително здравето на сърцето.

Що се отнася до холестерола, не става въпрос само за това какво влиза в стомаха; става въпрос и за това какво влиза в белите дробове. Въпреки че може да е лесно да се разбере как пушенето може да бъде обвинено за състояния като рак на устата, рак на белия дроб и емфизем, как точно цигареният дим причинява висок холестерол и сърдечни заболявания?

Цигарите съдържат множество токсини, включително особено реактивно химично съединение, наречено акролеин. Акролеинът е жълта, неприятно миришеща пара, която се произвежда от изгаряне на растения, като тютюн. Той също така е създаден от човека и е толкова отровен, че се използва както в пестициди, така и в химическо оръжие. Акролеинът лесно се абсорбира в кръвта чрез белите дробове и учените смятат, че допринася за сърдечни заболявания, като влияе върху начина, по който тялото метаболизира холестерола.

Основи на холестерола

Въпреки лошата си репутация, холестеролът е естествено мастно вещество в нашите тела, което се произвежда от черния дроб и помага при производството на хормони и храносмилането. Холестеролът се придвижва през кръвта в рамките на два различни протеина, които работят в тандем.

Липопротеинът с ниска плътност (LDL), така нареченият "лош холестерол", доставя холестерол в тялото, а липопротеинът с висока плътност (HDL), известен като "добър холестерол", събира мастните натрупвания и ги връща в черен дроб.

За да поддържа здраво сърце, Американската сърдечна асоциация препоръчва да се поддържат нива на LDL под 100 mg / dL, нива на HDL над 40 mg / dL и комбинирани нива под 200 mg / dL.

Яденето на твърде много храни с високо съдържание на мазнини може да наклони този баланс, а скорошни изследвания показват, че и пушенето може. Акролеинът пречи на прочистващата способност на HDL, като атакува протеина. Резултатът: Повече мазнини се натрупват в кръвта и в останалата част на тялото.

Как акролеинът в цигарите влияе върху холестерола

Акролеинът също пречи на LDL, като инхибира защитния ензим, отговорен за поддържането на LDL непокътнат. Без този ензим LDL става уязвим за окисление, сложен химичен процес, който променя молекулярната си структура. Поради тази промяна в структурата имунната система вече не е в състояние да разпознава LDL. В отговор на това имунната система освобождава бели кръвни клетки и други вещества за борба с болестите, които се свързват със засегнатата област, причинявайки възпаление и допълнително натрупване на мястото. по-висока честота на инфаркт или инсулт.

Генетично предразположение към сърдечни заболявания при пушачи

Въпреки че токсините, въведени в белите дробове, са едни и същи за всеки пушач, как те влияят на тялото може да варира значително при тези индивиди. Проучване от 2007 г. предполага, че генетичните фактори играят важна роля за риска от сърдечно-съдови заболявания сред пушачите.

Изследователи от университета в Рочестър установяват, че 60% до 70% от населението има общ генетичен дефект на веществото, който поддържа дела на HDL към LDL. Това вещество се нарича протеин за пренос на холестерилов естер (CETP). Въпреки че точната му работа не е напълно разбрана, учените смятат, че CETP медиира трансфера на HDL към LDL холестерол.

Генетичният дефект кара CETP да работи свръхдрайв, атакувайки HDL и го разбивайки на частици, които лесно могат да бъдат отстранени от кръвта. Това понижава нивата на HDL.

Тъй като е известно, че пушенето понижава нивата на HDL, авторите на изследването отбелязват, че кумулативният ефект както на тютюнопушенето, така и на генетичния дефект значително увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания. Проучването установи, че пушачите с генетичен дефект „са склонни да претърпят сърдечен удар 12 години по-рано от непушачи.“ Пушачите, които не носят общия генетичен дефект, имат същия риск от инфаркт като не пушачи.

Запушените артерии водят до сърдечно-съдови заболявания

Независимо от това как се случва, натрупването на холестерол в организма е рецепта за сърдечно-съдови заболявания.

По-високите нива на общия холестерол и LDL увеличават риска от възпаление и натрупване на бели кръвни клетки, известни като плака (не същото като плаката на зъбите). Отначало натрупването на артериална плака остава меко. С течение на времето обаче той може да се втвърди и дори да се спука, причинявайки кръвни съсиреци.

Колкото повече плака и съсирване присъстват в артериите, толкова по-трудно е кръвта да се движи по цялото тяло, принуждавайки сърцето да работи по-усилено, за да получи кислород и хранителни вещества в тялото. Тъй като запушените артерии - състояние, известно като атеросклероза - напредват, части от тялото могат да получат намален кръвен поток.

Изключително намаленият приток на кръв към сърцето, известен като коронарна артериална болест, е водещата причина за смърт в САЩ. Инсултът, друга често срещана причина за смърт, е причинен от намален приток на кръв към мозъка.

Въпреки че навиците за пушене играят роля в нивата на холестерола и риска от сърдечно-съдови заболявания, диетата и нивата на активност също са фактор. Хората, които търсят съвет как да спрат да пушат или да намалят нивата на холестерола, трябва да говорят със своя доставчик на здравни грижи.