Холистичен Здраве

Смята се, че Coptis chinensis (huang lian) насърчава стомашно-чревното здраве и помага за лечение на диабет и сърдечни заболявания.

Казва се, че екстрактът от семена на грейпфрут помага при акне, атлетично стъпало и други състояния. Прочетете изследванията за тази добавка.

Научете какво казват медицинските изследвания за цитрулин за подобряване на изпълнението на упражненията, здравето на сърцето и лечението на сърповидно-клетъчна анемия.

Морската краставица е подобно на охлюв същество, използвано в азиатските култури за лечение на артрит и предотвратяване на сърдечни заболявания. Научете за неговата ефикасност и странични ефекти.

Изтъквана като естествено лекарство за състояния като астма и алергии, беладоната съдържа химикали, които могат да навредят на вашето здраве.

Beano съдържа естествени ензими, които предотвратяват метеоризма и подуването на корема, като разграждат храни, които са трудно смилаеми.

Научете за разнообразното използване на червеника, включително за ароматизиране на храни, облекчаване на сърбежа, насърчаване на релаксация, помощ при раждане и насърчаване на менструацията.

Elecampane е билка, използвана за подобряване на различни белодробни заболявания, като същевременно работи върху чревни бактерии за подобряване на стомашните симптоми.

Научете какво казват медицинските изследвания за безопасността и ефективността на билката хвощ (Equisetum arvense) за остеопороза или растеж на косата.

Вземете лъжичката за ползите за здравето от шаравари, аюрведично билково лекарство, за което се твърди, че помага при здравословни състояния, включително диабет и язва.

Ликопенът е антиоксидант, произведен от растения, който може да предпази от сърдечни заболявания и рак. Научете повече за неговите предимства.

Horehound може да се използва за различни възпалителни симптоми, свързани с храносмилането и дишането, и дори може да лекува обикновена настинка. Научете повече за неговите предимства.

Люцерната е с ниско съдържание на калории и богата на витамини и се смята, че лекува състояния като висок холестерол, диабет и ПМС. Доколко валидни са тези твърдения?

От успокояване на ума до успокояване на стомаха, научете за ползите от римската лайка, дозировката и как да я използвате.

Ползите за здравето на медта включват по-здрави кости, повишен имунитет и повишена костна плътност. Научете повече за ползите и страничните ефекти.

Коренът на Оша (мечи корен) е многогодишна билка, която може да има антивирусни и противовъзпалителни свойства. Научете повече за употребата му и страничните ефекти.

Куркумата съдържа куркумин, който е богат на съединения, които могат да облекчат възпалението и болката от често срещани състояния като ПМС и тендинит.

Пълно с омега-3 мастни киселини, маслото от ахифлавер е веган алтернатива на рибеното масло, което може да помогне за облекчаване на възпалението и да ви предпази от сърдечни заболявания.

Научете за това дали конюгираната линолова киселина увеличава загубата на тегло и мазнини и какви странични ефекти може да предизвика добавката.

Ползите от витамин D3 включват укрепване на костите и мускулите, повишаване на имунитета, повишаване на настроението, подобряване на сърдечната функция и подпомагане на загубата на тегло.