Много добре / Анастасия Третяк
Жожоба (Simmondsia chinensis) е храст, който расте в сухи райони на югозападната част на САЩ, северното Мексико и някои части на Африка. Неговите семена с форма на жълъд са богати на масло и течен восък, за които се твърди, че притежават лечебни свойства. Дълго използвана в народната медицина, жожоба съдържа незаменими мастни киселини, за които се смята, че предлагат определени ползи, когато се прилагат върху кожата.
Днес жожоба се използва в множество търговски продукти за грижа за кожата, лична хигиена и козметика. Също така често се използва като носител масло в ароматерапията. Въпреки че се счита за безопасен за външна употреба, жожоба може да причини кожна алергия при някои.
Също известен като
- Coffeeberry
- Еленска ядка
- Козя ядка
- Сив храстовиден храст
- Пингът
- Хининова ядка
- Дива леска
Ползи за здравето
Маслото от жожоба и восъкът имат омекотяващи свойства, което означава, че могат да омекотят и успокоят кожата. Те правят това, като улавят влагата върху най-външния слой на кожата, наречен рогови слой. Това помага за хидратиране на кожните клетки, наречени корнеоцити, облекчаване на сухота, лющене и сърбеж.
Жожоба се използва от векове в културите на индианските американци, където обикновено се смила в подобен на масло мехлем, за да лекува и да поддържа кожата. Восъчните масла също се използват за подготовка на кожи от животни, докато семената се ядат за подпомагане на раждането или лечение на настинки.
В алтернативната медицина жожоба се рекламира като естествено лекарство за редица често срещани състояния, включително:
- Акне
- Алопеция (косопад)
- Изгаряния
- Екзема
- Псориазис
- Стрии (стрии)
- Слънчево изгаряне
- Бръчки
Някои от тези твърдения са по-добре подкрепени от изследвания, отколкото други. По-долу е даден поглед върху някои от настоящите доказателства в подкрепа на употребата на жожоба за здравето на кожата.
Акне
Маслото от жожоба може да помогне при лечението на акне, според проучване от 2012 г., публикувано в списаниетоИзследвания в комплементарната медицина.
За това проучване бяха наети 194 души с различни видове акне и бяха помолени да прилагат маска за лице, съдържаща глина и масло от жожоба, два до три пъти седмично.
След шест седмици беше постигнато общо 54% намаляване на акнето, докато броят на папулите (възпалени подутини), пустули (напълнени с гной подутини) и комедоните (черни точки или бели точки) бяха намалени с 44%, 60% и 60 %, съответно.
Въпреки положителните констатации, не е ясно доколко глинената маска може да е допринесла за резултатите.
Заздравяване на рани
Има по-малко доказателства в подкрепа на твърдението, че жожоба може да ускори зарастването на раната в сравнение с оставянето на раната сама. Въпреки че е известно, че жожобата проявява антибактериални свойства, дължащи се до голяма степен на високи концентрации на витамин Е, повечето доказателства в подкрепа на тази полза са или анекдотични, или ограничени до изследвания в епруветки.
Едно такова проучване, публикувано вСписание по етнофармакология съобщава, че восъкът от жожоба стимулира синтеза на колаген в човешките кожни клетки. Нещо повече, восъкът, когато се прилага върху издраскани тъканни проби, ускорява възстановяването на кератиноцитите (вид кожна клетка) и фибробластите (вид клетка, която произвежда колаген).
Колкото и обещаващи да са откритията, тези механизми представляват само част от това, което е необходимо за зарастване на рани, включително стрии и белези.
Екзема и псориазис
Екземата и псориазисът са две кожни заболявания, характеризиращи се с появата на суха, лющеща се, сърбяща кожа. Въпреки че причините за заболяванията варират, и двете се определят от постоянно възпаление. Закаляването на това възпаление е ключово за облекчаване на симптомите.
Мнозина вярват, че жожоба прави точно това. Семената съдържат съединения, известни като алифатни алкохоли и киселини, които оказват мощни противовъзпалителни ефекти.Изследванията на епруветките показват, че химикалите могат да намалят възпалителните съединения (включително фактора на туморна некроза), като същевременно намаляват производството на азотен оксид, който подпомага образуването на лезии.
С това казано е малко вероятно локалното приложение на жожоба да спре свръхактивния имунен отговор, който движи болестите. Вместо това, той може да осигури локално облекчение, повече поради своите омекотяващи свойства, отколкото противовъзпалителните си ефекти.
Възможни странични ефекти
Маслото и восъкът от жожоба се считат за безопасни за локално приложение. Въпреки това, някои хора могат да получат алергична реакция след употреба на жожоба. Ако се развие обрив, сърбеж или зачервяване на кожата, незабавно прекратете употребата. Тежките алергични реакции към жожоба, включително анафилаксия, се считат за редки.
Жожоба е предназначена само за външна употреба и никога не трябва да се приема през устата. Това може да причини тежки симптоми, включително болка в стомаха, диария, болки в тялото, безпокойство, сухота в очите и екстремна жажда.
Избор, подготовка и съхранение
Жожоба може да се намери в широка гама от продукти, включително грим, шампоан, балсам за устни и лосиони за ръце, лице и тяло. Можете също така да намерите рафинирано и нерафинирано масло от жожоба от произволен брой онлайн търговци и магазини за ароматерапия.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да пазарувате масло от жожоба:
- Повечето натуропатични лекари и билкари ще ви препоръчат да купувате само нерафинирано, органично, студено пресовано необработено масло от жожоба. Нерафинираното масло от жожоба ще бъде бистро с ярко златист цвят и ще има мек орехов аромат.
- Избягвайте маслата, които се продават в нещо различно от бутилки от тъмно кехлибарено или синьо стъкло. Маслото от жожоба лесно се разгражда от слънчевата светлина, а прозрачното / светло оцветено стъкло позволява на светлината да достига до маслото по-лесно.
- Купете го в малки количества. Докато еднолитровата пластмасова кана от жожоба може да изглежда като добра сделка, по-вероятно е тя да е с ниско качество.
- Не оставяйте цената сама да ръководи решението ви за покупка. Дори е известно, че някои марки с висока цена се разреждат с минерално масло или изопропилов алкохол, като и двете могат да причинят дразнене на кожата. Проверете етикетите на продуктите.
Когато четете етикети на продукти, не бъркайте „чисто“ с „органично“. Терминът "чист" означава просто, че няма добавени съставки.
Маслото от жожоба има изненадващо дълъг срок на годност (до пет години). Той е устойчив на високи температури и може безопасно да се съхранява при стайна температура. Ако естерите на восъка са премахнати, той дори може да се държи в хладилника още по-дълго.
Растенията от жожоба могат да бъдат закупени в определени части на Съединените щати, където те се оценяват колкото заради декоративната си стойност, така и заради терапевтичните си свойства.