Даването на емоционална подкрепа на любим човек с рак не е лесно. Искате да бъдете там за вашия приятел или член на семейството, но в същото време вие също наранявате и чувствате емоции.
Страхувате се, че показването на емоцията ви в крайна сметка ще ги нарани, вместо да помогне. Имайте предвид, че вашата сила ще ги направи още по-силни. Как просто давате подкрепа и как я предоставяте, без да се разпадате?
Тара Мур / Гети изображенияСлушай със сърцето си, а не с ушите си
Когато любимият ви говори за рака си, слушайте. Наистина слушай. Понякога не е това, което казвате, а това, което правите. Слушането е един от най-добрите начини да покажете грижата си. Ако вашият любим човек иска да скандалира и да скандалира колко несправедлив е животът или каквото му е на ума, нека бъде. Трябва да имаме емоционални изблици от време на време, за да излеем чувствата си. Да знаеш, че имат рамо, на което да плачат, е такъв комфорт.
Ако по природа си решавате проблеми, ще бъде промяна да спрете и просто да слушате, а не мозъчна атака. Не е моментът да предлагате решения, а времето да слушате. Дори вашият любим човек да пита: "Какво мога да направя?" в средата на други обезвъздушаване, задръжте решенията, докато не преминат етапа на обезвъздушаване и в истинско мислене за решаване на проблеми.
Не показвайте никакво отричане, което може да се чувствате
Нормално е да не вярвате. Вероятно сте чували за други хора, които са били погрешно диагностицирани и се изкушавате да се придържате към тази надежда. Ако вашият близък току-що е бил диагностициран, уместно е да предложите второ мнение, но само по правилните причини, а не поради фалшива надежда.
Според Американското общество за борба с рака забавянето на лечението може да не е най-доброто решение, в зависимост от вида рак, който имате и диагнозата.Но организацията добавя, че при някои обстоятелства второ мнение може да помогне на любимия ви да се чувства по-сигурен за техния тип или стадий на рак.
Ограничете колко често казвате, че ще се оправи
Ако знаехте колко пъти раково болен чува това за един ден, изобщо нямаше да го кажете. Когато пациентите с рак чуят подобни фрази, едно от първите неща, които си задават, е „Ами ако не е наред“ или „Откъде знаеш?“ Вместо да се опитвате да успокоите, че всичко ще се оправи, затвърдете, че ще се справят с рак.
Нормалността е много важна
Говорете за това какво се случва във вашия живот, добро или лошо, на вашия приятел или любим човек с рак. Може да се чувствате така, сякаш животът ви е тривиален в сравнение с рака, но е важно да действате възможно най-нормално. Помага да се отклони фокусът им от болестта и да бъдат част от ежедневието, както преди диагнозата.
Обикновено пациентите с рак се чувстват неспособни, дори когато са напълно функционални. Хората започват да се отнасят с тях по различен начин веднага след като чуят диагнозата им. Поддържането на нормалността е ключът към справянето.
Дума от Verywell
Тайната на подкрепата е в тези съвети. Има и 4 L-думи, които трябва да запомните, когато се грижите за любим човек с рак: Слушане, Учене, Любов и най-вече Смях.