Ако кожата ви остане напукана и суха дълго, тя става червена, раздразнена, сърбяща и уязвима на ожулвания и порязвания, които могат да бъдат портал за инфекция. Същото може да се случи и с очите ви. Ако са напукани и сухи, защото не се къпят непрекъснато в слой защитни сълзи, те се дразнят, сърбят и зачервяват и повърхността им става податлива на порязвания. Виновникът може да бъде синдромът на сухото око.
Милиони хора имат синдром на сухото око (известен също като кератоконюнктивит sicca) и това е една от най-честите причини за посещения при очни лекари. Сухите очи могат да нарушат качеството на живот на човек. В някои случаи очите могат да бъдат толкова сухи, че е трудно да се четат, шофират или продължават ежедневните дейности.
Един вид сухо око, на който се обръща повече внимание през последните години, е изпаряващото се сухо око, причинено от дисфункция на мейбомиевата жлеза.
gilaxia / iStock
Филмът за сълзи
За да разберете изпарителното сухо око, трябва да знаете малко от какво всъщност са направени сълзите ви. Смята се, че слъзният филм се състои от муцинов или слузен слой, който покрива повърхността на роговицата и кара сълзите да „залепват“ за окото.
Следващият слой е съставен от вода и масло. Маслото помага да се предотврати изпарението на слъзния филм. Когато окото ви е отворено за атмосферата през целия ден, сълзите се изпаряват и се губят чрез дренаж. Колкото по-дълго са отворени очите ви, толкова повече се получава изпаряване. Ако във филма ви за сълзи липсва масло, сълзите ви се изпаряват много бързо, особено когато са изложени на атмосфера, която насърчава изпарението.
Ако очите ви не се къпят постоянно само с подходящата смес от смазващи "съставки", се развиват симптоми на синдром на сухото око. Това е деликатен и критичен баланс. Ако сухотата продължи и стане тежка, на роговицата могат да се образуват язви и белези. Може да се развие инфекция и дори някаква загуба на зрение.
Причини за неадекватни сълзи
Клепачът съдържа няколко малки жлези - наречени мейбомиеви жлези - които допринасят за маслото в нормалния слъзен филм. Жлезите са разположени вътре в клепача и имат отвор по ръба на клепача. При някои хора тези жлези са податливи на запушване или не функционират правилно на хронична основа.
Дисфункцията на мейбомиевата жлеза е много честа. Леките случаи често остават недиагностицирани или не се лекуват правилно.
Диагноза
Изпарителното сухо око се диагностицира чрез изследване на окото под биомикроскоп с цепка. Под голямо увеличение Вашият лекар може да види отделните отвори на мейбомиевите жлези. Понякога жлезите ще бъдат запушени. Когато дисфункцията на мейбомиевата жлеза е хронична, жлезите всъщност могат да атрофират.
Консистенцията и количеството на сълзите също могат да бъдат изследвани. Ако има изпарително сухо око, сълзите могат да изглеждат дебели или пенливи.
Лечение
Разнообразни подходи могат да бъдат изпробвани у дома, за да се подпомогнат лечението на леки случаи на сухота в очите, включително промени в начина на живот, природни средства, лекарства и хирургия.
Мерки за начин на живот
Ето няколко прости неща, които можете да направите, за да поддържате очите си влажни и да ги предпазвате от мръсотия и отломки:
- Поддържайте въздуха в дома си овлажнен, особено през зимата. Овлажнител или съд с вода върху радиатор може да помогне.
- Опитайте се да правите редовни почивки от екрана на компютъра си.
- Защитете очите си от дим, вятър и течения - например от сешоар или климатик. Увитите слънчеви очила могат да помогнат.
- Не забравяйте да пиете вода (опитайте поне шест чаши на ден) и се опитайте да заспите поне седем часа.
Домашни средства
Някои домашни средства могат да помогнат за успокояване на сухи, зачервени и сърбящи очи:
Топли компреси. Опитайте да нанесете чиста, топла, мокра кърпа върху клепачите за три до четири минути веднъж или два пъти на ден. Нежният натиск може да затопли мейбомиевите жлези и да им помогне да изразят съдържанието си, а също така да запази капаците и миглите без остатъци.
Масаж на капака.Нежният, лек натиск върху краищата на капака с върха на пръста ви също може да насърчи функцията на мейбомиевата жлеза. Докато търкаляте пръст нагоре по долния си капак, погледнете нагоре. След това преместете пръста си надолу по горния си капак, докато гледате надолу.
Скраб за капак. С върховете на пръстите или топлата мокра кърпа внимателно измивайте горните и долните клепачи поне веднъж на ден. Това предпазва капаците ви от отломки и бактерии, които могат да блокират секрета на мейбомиевата жлеза. Можете да използвате мек сапун (като бебешки шампоан), който няма да дразни очите ви, последвано от изплакване с вода.
Омега-3 мастни киселини.Можете също така да опитате да добавите ленено масло и рибено масло към вашата диета. И двете са добри източници на омега-3 мастни киселини, които според някои могат да помогнат на мейбомиевите жлези да произвеждат по-добро и по-последователно масло.
Капки за очи. Можете да закупите изкуствени сълзи, овлажняващи гелове и мехлеми в местната аптека без рецепта. Тези продукти обикновено се използват за успокояване на леко сухи очи, въпреки че ефектът им е само временен.
Офис лечения
Ако домашните лекарства не работят, вашият доставчик на здравни услуги може да предложи разнообразни опции. Те включват:
Мехлеми за локално приложение. Локално циклоспорин А, антибиотичен мехлем с противовъзпалителни свойства, отдавна се предписва при сухи очи. Той обаче може да има странични ефекти като сърбеж, зачервяване и замъглено зрение и е относително скъп.
Механична терапия под налягане. Някои клиницисти вярват, че експресията на масло от мейбомиевите жлези в офиса помага за насърчаване на здравословен слъзен филм. Това включва внимателно притискане на клепачите, за да се подпомогне изхвърлянето на материала от вътрешността на жлезите.
Термична пулсация.Термичната пулсация на клепачите е опция за лечение в офиса. Устройството за пулсиране (наречено LipiFlow или iLUX) прилага топлина към мейбомиевите жлези в горния и долния клепач, докато едновременно ги компресира, за да изрази съдържанието им. Нежеланите реакции, като дискомфорт в очите и клепачите, изглеждат минимални и отзвучават бързо. Процесът обаче е скъп и не се покрива от повечето застраховки.
Дума от Verywell
Ако смятате, че може да имате сухота в очите, важно е да го обсъдите с Вашия лекар. Не само е неудобно, но може и да причини усложнения, които могат трайно да повлияят на зрението ви. Поставянето на правилната диагноза е първата стъпка, за да сте сигурни, че можете да намерите ефективно лечение за сухите си очи.
