Елекампан (Inula helenium L.) е билка с произход от Европа и части от Азия. Най-често елекампанът се използва за придвижване на храчки, които причиняват дихателни проблеми и елиминиране на чревни бактерии, за да подобрят стомашните проблеми.
Коренът, а понякога и коренищата от дву- до тригодишни растения елекампан се използват в билколечението, оформени в чайове, тинктури, лечебен мед, сироп, капсули, екстракти или сладки изделия. Elecampane се използва също така за придаване на вкус на храни и напитки и за придаване на аромат в козметичните продукти.
Мадлен Щайнбах / 500px / Гети изображенияИстория
Смятало се е, че научното наименование елекампан носи името на Елена от Троя и е част от семейство Asteraceae. Древните римляни първоначално са използвали елекампана като лек за много заболявания, по-специално тези на кожата, мозъка, бъбреците, стомаха и матка. По-късно Elecampane е бил широко използван под формата на таблетки за смучене през 17 век.
Ползи за здравето
Има много малко медицински изследвания за здравните ползи от елекампана или съединенията, които той съдържа. Въпреки че не е одобрен за профилактика или лечение на някакво заболяване или състояние, елекампанът се счита за спазмолитик (облекчава мускулните спазми и напрежение), чернодробен тоник (успокоява и тонизира черния дроб) и има свойства за борба с рака , като предотвратяване на растежа на тумори. Други потенциални ползи включват:
Улеснете храносмилателните проблеми
Тази билка съдържа голямо количество от пребиотично разтворими фибри инулин, който поддържа здрав чревен тракт.Диетичният инулин се съдържа в много храни (включително пълнозърнеста пшеница, лук и чесън) и се казва, че забавя храносмилателния метаболизъм и намалява кръвната глюкоза скокове при хора с диабет. Понастоящем инулинът от корен от цикория се добавя към много храни, за да повиши съдържанието на разтворими фибри.
Поради своите карминативни, антиспазматични, противовъзпалителни и антимикробни свойства, Elecampane може да се използва и за успокояване на гадене, метеоризъм и диария. Elecampane съдържа също фитохимикалите алантолактон и изоалантолактон, за които се твърди, че се отнасят до червеи като анкилостома, кръгли червеи, нишки и камшици, които също могат да причинят храносмилателни проблеми.
Успокоява болката и възпалението
Някои специалисти по билкова медицина казват, че елекампанът може да се използва за облекчаване на болката, произтичаща от белодробни заболявания като астма, бронхит и коклюш. Тъй като елекампанът предотвратява кашлицата, тази билка може също да облекчи симптомите на туберкулоза.Казва се, че елекампанът разхлабва храчките в тези ситуации, така че човек да кашля и да го изхвърля от тялото. Проучванията също така установяват, че сесквитерпеновите лактонови съединения в билката имат противовъзпалителен ефект.
Борба с бактериите
Elecampane има стягащи и антимикробни свойства, които могат да действат срещу бактериална инфекция. Казва се също, че Elecampane насърчава изпотяването при хора, които се опитват да изчистят тялото си от бактерии или вирус.
Докато проучване от 2009 г. установи, че антимикробните съединения на елекампана са потенциално средство за лечение срещу устойчив на метицилин Staphylococcus aureus (MRSA), MRSA може да бъде опасно и дори фатално, така че е най-добре да посетите лекар, ако имате някакви симптоми.
Възможни странични ефекти
Не се препоръчва да приемате елекампан, ако сте бременна или кърмите, въпреки че билката се счита за безопасна за деца и възрастни хора.
Elecampane не е идеален за облекчаване на гореща, суха и раздразнена кашлица и трябва да се избягва от лица, които изпитват тези симптоми.
Ако сте алергични към амброзия или други растения от семейство Asteraceae - включително хризантеми, невен, маргаритки, пищял, лайка и ехинацея - не приемайте елекампан.
Както правят много билки, елекампанът може да повлияе на нормалните нива на кръвното налягане. Ако конкретно имате променливи показания на кръвното налягане, приемате лекарства с рецепта за кръвно налягане и приемате елекампан, консултирайте се с Вашия лекар. Той може също да повлияе на контрола на кръвната захар при тези с диабет.Ако имате диабет, попитайте Вашия лекар, преди да добавите каквито и да е лекарства или билкови лекарства към ежедневния си режим.
Elecampane често причинява сънливост поради способността му да засяга централната нервна система.Ако elecampane се комбинира с анестезия, тази сънливост може да бъде фатална. Препоръчително е да спрете приема на елекампан поне две седмици преди планирана операция, включваща използването на анестезия. Поради тази причина елекампанът също е противопоказан за употреба с други успокоителни лекарства (като Klonopin, Ativan, Donnatal и Ambien) поради способността му да причинява сънливост.
Избор, подготовка и съхранение
Няма препоръчителна доза елекампан, тъй като това е билка, която не се използва често и не се оценява от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).
За възрастни на възраст над 18 години източниците препоръчват 1,5–4 грама корен от елекампан под формата на капсула или 15–20 капки тинктура от елекампан на ден.Тези твърдения обаче не са оценени от FDA и не са проверени или поддържа.
Чаят от корен Elecampane изисква 1 супена лъжица сух корен в 2 чаши вода, сварен и оставен да къкри в продължение на 20 мин. Като се има предвид естествения му горчив вкус, към чая могат да се добавят подсладители.
Пресните корени на елекампана трябва да се съхраняват както всички корени. Изсушените корени трябва да се пазят от пряка слънчева светлина след нарязване и почистване.
Elecampane се предлага и под формата на етерично масло, предлагащо предполагаеми противогъбични свойства.Както и при много етерични масла, етеричното масло от елекампан може да причини чувствителност или алергични реакции при тези хора, които никога не са го използвали. Използвайте внимателно и винаги правете тест за пластир на кожата, преди да приложите ново етерично масло. Elecampane в тази форма може да има допълнителни ползи и странични ефекти, така че проучете внимателно, преди да използвате.
Elecampane може да се използва прясно, сушено, прахообразно или захаросано според личните предпочитания и наличните ресурси.
Отглеждане на собствения си Elecampane
Elecampane се отглежда от семена през пролетта или есента, това е многогодишно растение, често отглеждано декоративно. Растенията Elecampane процъфтяват изцяло до частично слънце с добре дренирана почва.
.jpg)
