Помага ли двойното маскиране да ограничи разпространението на COVID-19?

Ксения Овчиникова / Гети изображения

Основни продукти за вкъщи

• Няма данни, които да предполагат, че двойното маскиране осигурява допълнителна защита срещу предаване на COVID-19.
• Според лекарите искането на хората да удвоят маска може да намали спазването на маската.
• Най-добрата практика е да носите една маска и да я носите правилно: през носа, притиснат надолу към моста и около двете уши.

Миналата седмица д-р Антъни Фаучи одобри нанасянето на две маски като начин за забавяне и ограничаване на разпространението на COVID-19. Въпреки че тази препоръка придоби популярност онлайн като най-безопасният начин да се предпазите от COVID-19 и неговите силно трансмисивни варианти, някои експерти казват, че насърчаването на двойно маскиране може да бъде вредно.

Двойното маскиране може да повлияе на комфорта и удобството за носене, което от своя страна може да намали спазването, според д-р Мишел Огунуоле, изследовател на здравните различия и социален епидемиолог със седалище в Балтимор. „Имахме толкова голяма загриженост да носим маска и да можем да дишаме“, казва Огунуоул пред Verywell. „Мисля, че част от това е тревожно, че да поискаш от хората да направят допълнителна стъпка ще бъде още по-трудно.“

Понастоящем няма данни, които да поддържат двойно маскиране. Вместо това препоръчва Ogunwole, като концентрира усилията си върху правилното носене на единични маски. „Най-големият проблем е, че хората не носят правилно единични маски през цялото време“, казва Огунуоле. „Важно е маските да се носят над носа, да се избутат надолу по носа и около двете уши.“

Паула Д. Уокър, доктор по медицина, лекар, специалист по обществено здраве и микробиолог със седалище в Атланта, препоръчва двойно маскиране, стига маската да не жертва комфорта или вентилацията. „Докато човек може да толерира носенето на двете маски, без дискомфорт или затруднено дишане“, казва Уокър на Verywell. „Не е необходимо да се удвоява маска с N95, тъй като само тази маска е достатъчна за филтриране на 95% или повече въздушни патогени.“

Какво означава това за вас

Двойното маскиране не трябва да се тълкува погрешно като единствения метод за защита срещу COVID-19. Носенето на маска от два слоя или повече, докато спазвате насоките за социално дистанциране и измивате ръцете си, все още са най-добрите практики срещу COVID-19. Ако искате да удвоите маска, помислете за носенето на хирургическа маска като първия си слой, а маска от плат отгоре.

Как трябва да носите маската си?

Ако все пак искате да маскирате двойно, помислете за носене на правилно поставена хирургическа маска като първия си слой, с памучна маска отгоре.

Хирургическите маски са предназначени да блокират капчици с големи частици, пръски или спрейове, съдържащи микроби. От друга страна, някои модни или сатенени маски не са достатъчно дебели и нямат множество слоеве, предлагайки по-ниска защита. Наслояването на двете може да ви помогне да предложите допълнителна защита.

Ogunwole препоръчва вместо модни маски да носите памучни или хирургически маски с достатъчно защитни слоеве и да изберете такъв, който да гарантира, че няма пропаст между маската и кожата. „Носете стандартна маска, само за да сте сигурни, че получавате достатъчно защитни слоеве“, казва Огунуоле. „Поне два слоя плат. Три са за предпочитане. "

Тъй като COVID-19 се предава главно чрез дихателни капчици, най-добрият начин да се предпазите е да носите правилно поне една маска, според Shruti Gohil, MD, MPH, асоцииран медицински директор по епидемиология и превенция на инфекции в Калифорнийския университет-Irvine . „Носете маската, която ви пасва най-добре и я носете добре“, казва Гохил на Verywell.

Важно е да сте сигурни, че носите маската си през носа, но не и над носния мост. „Защото целта тук не е за броя на маските и повече за печата на маските“, казва Гохил.

Докато някои експерти призовават за повишаване на качеството на маските, които използваме, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) все още препоръчват маските N95 да бъдат запазени за здравни работници и медицински първи отговарящи.

Отвъд маските

Макар маскирането да е от решаващо значение за ограничаване на разпространението на вируса, то не трябва да бъде единствената предпазна мярка, която предприемате. Гохил казва, че местата, на които се подвизавате, оказват също толкова голямо влияние върху нивото на риска.

„Начинът, по който хората получават COVID-19, е да ви свалят маските, да ядат и да се мотаят на разстояние до шест фута", казва Гохил. „Ето как извеждате COVID-19 там." Фокусирането единствено върху маските, а не върху социалното дистанциране вредни в дългосрочен план.

Въпреки че две маски може да изглеждат като новата предпазна мярка за безопасност, която трябва да приемете, „като минимум препоръчвам на всички да носят поне една маска, да продължават да участват в често миене на ръцете и редовна дезинфекция на повърхности с високо докосване и да се отдалечават физически поне шест фута, за да се намали предаването на вируса SARS-CoV-2 и неговите варианти ", казва Уолкър.„ Колкото по-скоро прилагаме тези мерки за обществено здраве, толкова по-скоро можем да оставим тази пандемия зад себе си. "