Може би най-важното нещо, което трябва да разберете за менопаузата, е, че това не се случва за една нощ. Всъщност за повечето жени това е постепенен процес, който се случва в продължение на няколко години. Тези години се наричат преход на менопаузата. Повечето от вашите най-лоши симптоми вероятно ще се появят през тези години и всъщност може да се подобрят, след като ударите менопаузата.
BSIP / Гети изображения
Действителната менопауза не се диагностицира, докато не е минала цяла година от последната менструация. Може да отидете 11 месеца без период и след това да имате кървене. Това нулира диагностичния часовник.
Сега да бъдем ясни, менопаузата не е болест. Това е нормална част от процеса на стареене при жените. Вярвате или не, репродуктивната ви система всъщност започва да старее още преди да сте се родили и с течение на времето яйчниците ви ще продължат да губят фоликули и яйцеклетки (яйцеклетки). Скоростта, с която това се случва, не е еднаква за всяка жена. Ето защо възрастта ви не е добър показател дали сте в менопауза или не. Въпреки че средната възраст на менопаузата е 52 години, признатата възрастова граница е от 40-58 години. Скоростта, с която яйчниците ви стареят и в крайна сметка ви вкарват в менопауза, се влияе както от вашата генетика, така и от експозицията на околната среда.
Тестовете за хормони могат да бъдат подвеждащи
Нивото на хормона, което се счита за потенциално полезно за диагностициране на менопаузата, е FSH или фоликулостимулиращ хормон. FSH се произвежда от хипофизната жлеза и играе важна роля в менструалния цикъл. FSH стимулира вашите яйчници да произвеждат естроген и когато се произвежда достатъчно естроген, той се захранва обратно и намалява FSH. Това е отчасти основата на вашия редовен менструален цикъл.
Но когато преходът на менопаузата достигне и вашият яйчник намали производството на естроген, нивата на FSH започват да се повишават, опитвайки се да стимулират яйчника ви да произвежда достатъчно естроген, за да поддържа цикъла.
Нарастващите нива на FSH показват намаляване на функцията на яйчниците. Но това се случва с течение на времето и нивата на FSH и естроген ще продължат да варират. В преходните години на менопаузата нивото на FSH може да бъде високо един ден и значително по-ниско през следващия, но може да нямате никакви симптоми. Възможно е също така да имате много неприятни симптоми с хормонални нива, които все още са в рамките на нормалните стойности.
В крайна сметка, проверката на нивата на FSH и други яйчникови хормони при повечето жени може да бъде много подвеждаща.
Може би единствената клинична ситуация, когато нивото на FSH е полезно, е ако сте имали предишна хистеректомия или аблация на ендометриума. Тъй като сте спрели да получавате менструация поради операция, не можете правилно да определите кога е минала една година без менструация.
Всичко е за симптомите
Що се отнася до диагностицирането и управлението на прехода на менопаузата, всичко е свързано с вашите симптоми. Важно е да разпознаете промените в тялото си и да ги обсъдите с Вашия лекар. В зависимост от тежестта на симптомите може да помислите за възможностите си за лечение.
Нощно изпотяване
Това попада в по-широката категория вазомоторни симптоми, която включва и горещи вълни. Може би сте забелязали, че в по-късната част от менструалния цикъл сте започнали да се събуждате напоени, дори ако нямате никакви дневни симптоми. Това може да бъде много проблематично, тъй като нарушава съня ви и може да доведе до хронична умора. И ако споделите легло с някого, това може да добави съвсем друг слой към проблема.
Ненормален модел на кървене
Поради променящите се нива на хормоните, причинени от спада във функцията на яйчниците, вашият менструален цикъл ще стане нередовен. Вашите менструации могат да станат по-леки и / или по-редки. Този тип промяна в схемата на кървене е напълно нормална.
Но понякога може да имате по-силно и или по-често кървене. Важно е да обсъдите този вид промяна с Вашия лекар. Поради хормоналния дисбаланс на менопаузалния преход, някои състояния на матката като миома и маточни полипи могат да станат по-симптоматични. Също така в зависимост от другите ви рискови фактори или медицински проблеми, Вашият лекар може да предложи допълнителни тестове за оценка на този тип абнормно кървене.
Промени в настроението
Това може да е един от най-тревожните симптоми на менопаузалния преход. Може би никога не сте имали значителни проблеми с настроението в миналото, но изведнъж се чувствате изключително тревожни или депресирани. Може да ви се струва, че буквално си губите ума.
Или може би сте се борили със симптоми на настроението в миналото и забелязвате влошаване на симптомите. Това може да бъде особено вярно за жени, които са имали преди това хормонално-медиирано или репродуктивно разстройство на настроението като следродилна депресия или предменструално дисфорично разстройство (PMDD). Разбира се, не помага, че преходът към менопаузата идва по време на много други социални стресови фактори като работа, деца и застаряващи родители.
За вас е изключително важно да обсъдите тези симптоми с Вашия лекар. Не страдайте в мълчание и не се срамувайте от начина, по който се чувствате.
Главоболие
При някои жени мигренозното главоболие може да се появи за първи път по време на менопаузалния преход. Това не е изненадващо, тъй като много от факторите, за които се смята, че действат като задействащи фактори, са често срещани при прехода на менопаузата, включително:
- Нарушения на съня
- Промени в настроението
- Намаляване на нивата на естроген
Въпреки че не е изненадващо, че по време на прехода в менопаузата могат да се развият нормални видове главоболие, много е важно да обсъдите всяко ново главоболие или каквито и да е промени в типичните главоболия с Вашия лекар.
Пробив на кожата
Може би един от най-разочароващите признаци, че може би преминавате през менопауза, е пробивът на кожата. Дори ако не сте имали никакъв проблем с кожата си, когато сте били тийнейджър, хормоналните промени в менопаузата могат да доведат до проблеми с акнето.
Дума от Verywell
Когато става въпрос да разберете дали преминавате през менопаузата или не, не се фиксирайте върху преследването на цифри.Това е клинична ситуация, когато симптомите ви са много по-надеждни за установяване на диагноза и проследяване на вашия отговор на възможностите за лечение. Слушайте тялото си и намерете лекар, който ще ви изслуша и ще ви помогне да живеете добре през менопаузата и след това.
.jpg)
