Справяне с хроничната болка в главоболието

Gawrav Sinha / E + / Гети изображения

Знаете ли, че главоболието е един от водещите видове хронична болка, заедно с болки в гърба и артрит? Главоболието може да звучи като доста леко заболяване, но ако всеки ден ви боли, знаете, че хроничното главоболие може да бъде много изтощително.

Поставянето под контрол на мигрена или клъстерно главоболие е малко по-сложно от приемането на два аспирина и обаждането на Вашия лекар сутрин. Ето какво трябва да знаете за различните видове хронични главоболия и вашите възможности за лечение.

Видове хронични главоболия

За да може главоболието да се счита за хронично, то трябва да присъства минимум 15 дни в месеца поне три месеца подред. Това не означава, че трябва да ви боли глава две седмици подред, за да се впишете в тази диагноза. Хроничните главоболия обикновено идват и си отиват, но за съжаление те присъстват по-често, отколкото не. Трите най-често срещани вида са мигрена, главоболие от мускулно напрежение и клъстерно главоболие.

Мигрена

Точната причина за мигренозното главоболие все още се обсъжда, но повечето изследователи са съгласни, че те имат неврологичен характер. В допълнение към болката в главата, мигрената обикновено се придружава от други симптоми като зрителни нарушения, гадене или забавен вкус в устата.

Напрегнато главоболие

Преди се смяташе, че е причинено от мускулно напрежение на шията и раменете, главоболието при напрежение всъщност може да е резултат от центъра за контрол на болката в гръбначния стълб, който получава твърде много принос от мускулите на главата. Главоболието при напрежение често се чувства като лента от натиск около главата и може да бъде придружено от болка във врата и раменете.

Клъстерни главоболия

Клъстерните главоболия са малко медицинска загадка. Те могат да бъдат причинени от съдови промени в мозъка или от поредица от активирания в определени области на мозъка. Клъстерните главоболия се различават по това, че се появяват с кратки изблици с течение на времето.

Лекарства

В зависимост от вида на главоболието, редица различни лекарства са ефективни при лечението на мигрена, главоболие при напрежение и клъстерно главоболие. Някои лекарства са профилактични, което означава, че се приемат редовно, за да се предотврати главоболие, преди да се случи. Други са абортивни лекарства, които са предназначени да контролират болката при главоболие, след като е започнала.

Много лекарства за хронично главоболие се предлагат без рецепта, но някои изискват лекарско предписание. Също така, не всички от тях се приемат през устата: някои лечения за хронично главоболие се предлагат в локални форми като кремове за болка или пластири. Говорете с Вашия лекар, за да разберете кой вариант е най-подходящ за Вас.

Безплатни и алтернативни лечения

Много хора намират облекчение от хроничната болка в главоболието чрез допълнителни и алтернативни лечения. Някои от тях включват:

• Йога
• Масаж
• Медитация
• Акупунктура и акупресура
• Ароматерапия
• Хипноза
• Хранителни добавки

Резултатите за тези подходи за управление на болката могат да варират от човек на човек и зависят от видовете главоболие, от което страдате.

Справяне с хроничната болка в главоболието

Ежедневието с хронично главоболие може да бъде трудно. Понякога лекарствата и допълнителните лечения не са достатъчни, за да ви помогнат да се справите. Когато имате хронично главоболие, търсенето на подкрепа може да ви помогне да преминете през трудните времена.

Групите за подкрепа и онлайн форумите за болка са страхотни ресурси за справяне. Уверете се, че поддържате добри отношения с Вашия лекар и че той или тя често оценяват ефективността на Вашия план за лечение.