Грижа за любим човек с метастатичен рак на гърдата

Много малко хора изпитват рак на гърдата сами. Ракът на гърдата е семейно заболяване и всеки човек е засегнат по различни начини. Има много неща, които бихме могли да споделим за семейния живот с метастатичен рак на гърдата, но нека поговорим за загриженост, която твърде често се пренебрегва: семейни болногледачи.

Juanmonino / iStock

Грижа за любимия

Грижата за любим човек с метастатичен рак е вероятно едно от най-обичаните неща, които някога ще правите. Вероятно ще погледнете назад в тези дни с чувство на носталгия за години напред, забравяйки времената, когато емоциите се развихрят. И все пак сега може да се чувствате емоционално разкъсани и изтощени.

Вероятно ще чуете какъв брой хора ви напомнят да се грижите добре за себе си и има вероятност (вероятно мълчаливо) да кажете „да, нали“ със саркастичен тон. Думите са много по-лесни за изговаряне, отколкото следване.

Това, което много хора не осъзнават - поне веднага - е, че предшестващите вашите собствени нужди могат да се върнат и да ви ухапят. Неспособността да се грижите за себе си може не само да доведе до влошаване на здравето и намалена способност да се грижите за любимия човек, но може да положи корени за още по-силни емоции: негодувание и огорчение.

Ако сте любимият на някой с метастатичен рак на гърдата, знаем, че и вие сте уплашени и нараняващи. Чували сме от хора с напреднал рак, които вярват, че опитът е по-труден за близките им, отколкото за самите тях, и това често може да е вярно. Поне когато сами живеете с рак, вие „правите нещо“ - независимо дали това означава да се лекувате или да се справяте със симптомите на рак. За разлика от любимите хора може да има непреодолимо чувство на безпомощност.

Всички искаме да направим нещо, за да помогнем на тези, които обичаме. И все пак, когато става въпрос за метастатичен рак на гърдата, ние сме толкова ограничени. Не можем да отнемем болката на любимия човек. Не можем да получим лечението. Дори не можем да вземем решения относно възможностите за лечение.

На всичкото отгоре може да се наложи да отдадете почит на любимия човек, като подкрепите решението му да прокара път чрез лечение, който не би бил идеалният ви избор. Ако има истинска мярка за любов, това може да е един тест. Как можете напълно да насърчите любим човек, който следва посока, която вие сами не бихте следвали? Нека поговорим за това, което е помогнало на другите да се грижат за любим човек с метастатичен рак на гърдата.

Съвети за болногледачите

• Пази се. Знаем, че сте чували това и преди, но оставете тази мисъл да проникне дълбоко. Трябва да се грижите за себе си не само защото вашето здраве и благополучие са важни, но защото единственият начин, по който можете да се грижите за любимия човек, доколкото е възможно, е ако сте правилно хранени и отпочинали. Ако се борите с това, помислете какво бихте искали, ако таблиците бъдат обърнати. Бихте ли искали любимият ви да е възможно най-здрав?
• Не го прави сам. Наистина е необходимо село, за да подкрепи човек, който живее с метастатичен рак на гърдата. Ако сте човек, който обича да бъде силен и сам да управлявате проблемите, може да се наложи да се научите да се освобождавате от част от този контрол. Може би друг приятел не е толкова добър като готвач, не е толкова добър като слушател или не разбира нуждите на любимия човек. Научете се да позволявате на другите да помагат, дори ако тази помощ е малко под вашите стандарти.
• Добавете хумор към безхаморна ситуация. Тези, които са казали, че хуморът е най-доброто лекарство, вероятно са били сред хора с метастатичен рак на гърдата. Докосването на хумор може да донесе необходимото облекчение дори в най-тежките ситуации. Наистина има време за смях и време за траур.
• Поддържайте границите си. Добре известно е, че семейните болногледачи на хора с рак могат да изгорят. Трябва да знаете кога да кажете „не“ или че някой друг трябва да изпълни задача вместо вас. Лесно е да преминете тези граници и безкористно да се опитате да направите всичко, но не го правете. Твърде често чувството на желание да обичате колкото се може повече се превръща в чувство на обида и огорчение. Ако чувствате, че давате отвъд способностите си или жертвате собственото си благополучие, намерете друг вариант.

Справяне с края на живота

Ако вашият любим се справя с метастатичен рак на гърдата, имате двойно предизвикателство. Докато се опитвате да бъдете системата за подкрепа на любимия човек, вие оставате сами да се справяте със собствените си чувства на тъга, гняв, вина и разочарование.

Очакваната скръб се случва за близките толкова много или дори повече и може да се почувства като тъмна, мътна гора. Може да се чувствате виновни, че страдате от чувството си на загуба, докато любимият ви е все още близо до вас и е много жив.

Има много неща, които бихме могли да споделим с близките си, за да се справим с проблемите в края на живота, но един много важен въпрос - макар и рядко за който се говори - е близостта до осъзнаване на смъртта.

Към края на живота е обичайно хората, които умират, да започнат да споделят истории, като например да видят тези, които са умрели преди, или да говорят, че са на друго място. Сякаш вашият любим има единия крак в този свят, а другия крак в другия свят.

Не знаем какво означава това, но знаем какво е утешително за тези, които умират. Ако вашият близък говори за това, че е виждал тези, които са починали преди, не ги поправяйте. Не им казвайте, че халюцинират. Много хора се развълнуват, ако изглежда, че семейството им не им вярва. Просто слушайте, без да поправяте, и уверете се, че сте там и ги обичате. За тези, които имат време, може да намерите утеха в четенето на книга, написана от сестрите в хосписа за тези последни моменти. Книгата е Последни подаръци: Разбиране на специалната осведоменост, нуждите и комуникациите на умиращите.

Когато любимият ви отмине, дайте си време да скърбите. Вероятно ще чуете много баснословия, но няма правилен начин да скърбите. Някои хора намират утеха и утеха в четенето на книга като Janis Amatuzio’sЗавинаги Нашите. Тези истории, написани от съдебен патолог, ни напомнят, че тези, които сме загубили, може да не са толкова далеч, колкото си мислим.